Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Суп из акульих плавников и вустерский соус

Сравнить

Инфографика

Суп из акульих плавников vs Вустерский соус infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 3% 4.7% 35% 36% 22% 9% 65% 3.1% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 32% 71% 199% 67% 5.2% 26% 128% 0% 2.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +331.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -48.9%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше МагнийМагний +85.7%
Содержит больше КальцийКальций +970%
Содержит больше КалийКалий +1409.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +463.8%
Содержит больше МедьМедь +85.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +185.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0.33% 0% 0% 0% 6.8% 9% 9.2% 7.8% 6% 24% 0% 6.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 43% 1.7% 1.6% 0% 18% 30% 13% 0% 0% 0% 2.5% 6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +12.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +12900%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +159.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +233.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +42%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Суп из акульих плавников Вустерский соус DV% diff.
Железо 0.94mg 5.3mg 55%
Калий 53mg 800mg 22%
Натрий 501mg 980mg 21%
Витамин C 0.1mg 13mg 14%
Кальций 10mg 107mg 10%
Медь 0.108mg 0.2mg 10%
Витамин B12 0.19µg 0µg 8%
Витамин B2 0.039mg 0.13mg 7%
Белки 3.2g 0g 6%
Цинк 0.82mg 0.19mg 6%
Фосфор 21mg 60mg 6%
Углеводы 3.8g 19.46g 5%
Витамин B1 0.027mg 0.07mg 4%
Жиры 2g 0g 3%
Витамин B5 0.13mg 3%
Калорийность 46kcal 78kcal 2%
Витамин B6 0.026mg 0mg 2%
Насыщенные жиры 0.501g 0g 2%
Полиненасыщенные жиры 0.341g 0g 2%
Холестерин 2mg 0mg 1%
Магний 7mg 13mg 1%
Витамин A 0µg 5µg 1%
Витамин E 0.08mg 1%
Марганец 0.024mg 1%
Селен 0.5µg 1%
Витамин B3 0.493mg 0.7mg 1%
Витамин K 1µg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.583g 0g 1%
Чистые углеводы 3.8g 19.46g N/A
Сахар 10.03g N/A
Витамин B9 9µg 8µg 0%
Холин 2.7mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.086g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.121g 0g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.042g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 2% 4% 90%
Белки: 3.2 г
Жиры: 2 г
Углеводы: 3.8 г
Вода: 90.13 г
Другое: 0.87 г
19% 79% 2%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 19.46 г
Вода: 78.54 г
Другое: 2 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +14.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +412.1%
Содержит больше ДругоеДругое +129.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Суп из акульих плавников - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174532/nutrients
  2. Вустерский соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171610/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.