Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Суп из акульих плавников и Вишня

Сравнить

Инфографика

Суп из акульих плавников vs Вишня infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 3% 4.7% 35% 36% 22% 9% 65% 3.1% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 4.8% 15% 12% 35% 2.7% 6.4% 0.39% 15% 0%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +193.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +720%
Содержит больше ФосфорФосфор +40%
Содержит больше МагнийМагний +28.6%
Содержит больше КальцийКальций +60%
Содержит больше КалийКалий +226.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.4%
Содержит больше МарганецМарганец +366.7%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.104mg
Одинаковое количество вещества Селен ~0µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 0% 0% 0% 6.8% 9% 9.2% 7.8% 6% 24% 0% 6.8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 33% 21% 1.4% 0% 7.5% 9.2% 7.5% 8.6% 10% 0% 5.3% 6% 3.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +23.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +12.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +9900%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +11.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +69.2%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.04mg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.143mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Суп из акульих плавников Вишня DV% diff.
Натрий 501mg 3mg 22%
Витамин C 0.1mg 10mg 11%
Витамин B12 0.19µg 0µg 8%
Железо 0.94mg 0.32mg 8%
Цинк 0.82mg 0.1mg 7%
Витамин A 0µg 64µg 7%
Клетчатка 0g 1.6g 6%
Фруктоза 3.51g 4%
Калий 53mg 173mg 4%
Марганец 0.024mg 0.112mg 4%
Белки 3.2g 1g 4%
Жиры 2g 0.3g 3%
Углеводы 3.8g 12.18g 3%
Витамин K 2.1µg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.341g 0.09g 2%
Насыщенные жиры 0.501g 0.068g 2%
Фосфор 21mg 15mg 1%
Холин 6.1mg 1%
Кальций 10mg 16mg 1%
Витамин B3 0.493mg 0.4mg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.583g 0.082g 1%
Витамин B6 0.026mg 0.044mg 1%
Холестерин 2mg 0mg 1%
Калорийность 46kcal 50kcal 0%
Чистые углеводы 3.8g 10.58g N/A
Магний 7mg 9mg 0%
Сахар 8.49g N/A
Медь 0.108mg 0.104mg 0%
Витамин E 0.07mg 0%
Витамин B1 0.027mg 0.03mg 0%
Витамин B2 0.039mg 0.04mg 0%
Витамин B5 0.13mg 0.143mg 0%
Витамин B9 9µg 8µg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.086g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.121g 0g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.042g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 2% 4% 90%
Белки: 3.2 г
Жиры: 2 г
Углеводы: 3.8 г
Вода: 90.13 г
Другое: 0.87 г
12% 86%
Белки: 1 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 12.18 г
Вода: 86.13 г
Другое: 0.39 г
Содержит больше БелкиБелки +220%
Содержит больше ЖирыЖиры +566.7%
Содержит больше ДругоеДругое +123.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +220.5%
Одинаковое количество вещества Вода ~86.13g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
35% 41% 24%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.501 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.583 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.341 г
28% 34% 38%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.068 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.082 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.09 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +611%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +278.9%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -86.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Суп из акульих плавников - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174532/nutrients
  2. Вишня - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173954/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.