Сравнить продукты Суп из акульих плавников и Остро-кислый суп
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +46.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +315.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +272.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +28.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +90% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +52.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -25% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +254.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +25.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +90% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +12.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +74.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +146.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.2 г
Жиры:
2 г
Углеводы:
3.8 г
Вода:
90.13 г
Другое:
0.87 г
Белки:
2.58 г
Жиры:
1.21 г
Углеводы:
4.35 г
Вода:
90.65 г
Другое:
1.21 г
| Содержит больше БелкиБелки | +24% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +65.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +14.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +39.1% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~90.65g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.501 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.583 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.341 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.229 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.288 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.311 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +102.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -54.3% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.311g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.108mg | 0.026mg | 9% |
| Холин | 39.9mg | 7% | |
| Лизин | 153mg | 7% | |
| Холестерин | 2mg | 21mg | 6% |
| Цинк | 0.82mg | 0.22mg | 5% |
| Натрий | 501mg | 376mg | 5% |
| Витамин B12 | 0.19µg | 0.1µg | 4% |
| Железо | 0.94mg | 0.64mg | 4% |
| Марганец | 0.024mg | 0.085mg | 3% |
| Витамин E | 0.39mg | 3% | |
| Витамин B6 | 0.026mg | 0.064mg | 3% |
| Фосфор | 21mg | 32mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.13mg | 0.227mg | 2% |
| Клетчатка | 0g | 0.5g | 2% |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Витамин A | 0µg | 9µg | 1% |
| Селен | 0.4µg | 1% | |
| Витамин B2 | 0.039mg | 0.031mg | 1% |
| Крахмал | 2.43g | 1% | |
| Витамин K | 1.1µg | 1% | |
| Кальций | 10mg | 19mg | 1% |
| Витамин D | 5IU | 1% | |
| Насыщенные жиры | 0.501g | 0.229g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.583g | 0.288g | 1% |
| Жиры | 2g | 1.21g | 1% |
| Белки | 3.2g | 2.58g | 1% |
| Калорийность | 46kcal | 39kcal | 0% |
| Витамин C | 0.1mg | 0mg | 0% |
| Углеводы | 3.8g | 4.35g | 0% |
| Чистые углеводы | 3.8g | 3.85g | N/A |
| Магний | 7mg | 9mg | 0% |
| Калий | 53mg | 55mg | 0% |
| Сахар | 0.42g | N/A | |
| Витамин B1 | 0.027mg | 0.026mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.493mg | 0.507mg | 0% |
| Витамин B9 | 9µg | 8µg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.341g | 0.311g | 0% |
| Триптофан | 0.019mg | 0% | |
| Треонин | 0.111mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.08mg | 0% | |
| Лейцин | 0.151mg | 0% | |
| Метионин | 0.039mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.085mg | 0% | |
| Валин | 0.092mg | 0% | |
| Гистидин | 0.058mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.086g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.121g | 0g | N/A |
| 0.03g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.042g | 0g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.273g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
5%
8%
Итоговая оценка минералов
18%
13%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Суп из акульих плавников содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 19mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Суп из акульих плавников содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.42g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Остро-кислый суп содержит меньше вещества Натрий (Разница - 125mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Остро-кислый суп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.272g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах