Суп из акульих плавников или рамбутан - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +26.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +168.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +63.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +925% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +133.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +120% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1329.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +107.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +77.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +622.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +30% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +12.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +4800% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +174.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 501mg | 11mg | 21% |
| Марганец | 0.024mg | 0.343mg | 14% |
| Витамин B12 | 0.19µg | 0µg | 8% |
| Железо | 0.94mg | 0.35mg | 7% |
| Цинк | 0.82mg | 0.08mg | 7% |
| Углеводы | 3.8g | 20.87g | 6% |
| Белки | 3.2g | 0.65g | 5% |
| Витамин C | 0.1mg | 4.9mg | 5% |
| Витамин B3 | 0.493mg | 1.352mg | 5% |
| Медь | 0.108mg | 0.066mg | 5% |
| Клетчатка | 0g | 0.9g | 4% |
| Жиры | 2g | 0.21g | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.341g | 2% | |
| Насыщенные жиры | 0.501g | 2% | |
| Витамин B5 | 0.13mg | 0.018mg | 2% |
| Калорийность | 46kcal | 82kcal | 2% |
| Фосфор | 21mg | 9mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.027mg | 0.013mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.039mg | 0.022mg | 1% |
| Кальций | 10mg | 22mg | 1% |
| Холестерин | 2mg | 0mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.583g | 1% | |
| Чистые углеводы | 3.8g | 19.97g | N/A |
| Магний | 7mg | 7mg | 0% |
| Калий | 53mg | 42mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.026mg | 0.02mg | 0% |
| Витамин B9 | 9µg | 8µg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.086g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.121g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.042g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.2 г
Жиры:
2 г
Углеводы:
3.8 г
Вода:
90.13 г
Другое:
0.87 г
Белки:
0.65 г
Жиры:
0.21 г
Углеводы:
20.87 г
Вода:
78.04 г
Другое:
0.23 г
| Содержит больше БелкиБелки | +392.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +852.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +15.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +278.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +449.2% |
