Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Суп из акульих плавников и Хойсин (соус)

Сравнить

Инфографика

Суп из акульих плавников vs Хойсин (соус) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 3% 4.7% 35% 36% 22% 9% 65% 3.1% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 9.6% 11% 38% 43% 8.7% 16% 211% 33% 9.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +156.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -69%
Содержит больше МагнийМагний +242.9%
Содержит больше КальцийКальций +220%
Содержит больше КалийКалий +124.5%
Содержит больше МедьМедь +18.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +81%
Содержит больше МарганецМарганец +958.3%
Одинаковое количество вещества Железо ~1.01mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 0% 0% 0% 6.8% 9% 9.2% 7.8% 6% 24% 0% 6.8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 0% 5.6% 0% 1% 50% 22% 4.1% 14% 0% 1.3% 17% 4.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +575%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +91.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +300%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +456.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +137.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +138.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +155.6%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Суп из акульих плавников Хойсин (соус) DV% diff.
Натрий 501mg 1615mg 48%
Витамин B2 0.039mg 0.217mg 14%
Углеводы 3.8g 44.08g 13%
Клетчатка 0g 2.8g 11%
Марганец 0.024mg 0.254mg 10%
Калорийность 46kcal 220kcal 9%
Полиненасыщенные жиры 0.341g 1.698g 9%
Витамин B12 0.19µg 0µg 8%
Цинк 0.82mg 0.32mg 5%
Витамин B9 9µg 23µg 4%
Магний 7mg 24mg 4%
Витамин B3 0.493mg 1.17mg 4%
Витамин B6 0.026mg 0.062mg 3%
Селен 1.8µg 3%
Витамин B1 0.027mg 0.004mg 2%
Витамин E 0.28mg 2%
Фосфор 21mg 38mg 2%
Медь 0.108mg 0.128mg 2%
Жиры 2g 3.39g 2%
Калий 53mg 119mg 2%
Кальций 10mg 32mg 2%
Железо 0.94mg 1.01mg 1%
Витамин B5 0.13mg 0.068mg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.583g 0.963g 1%
Холин 8mg 1%
Белки 3.2g 3.31g 0%
Витамин C 0.1mg 0.4mg 0%
Чистые углеводы 3.8g 41.28g N/A
Холестерин 2mg 3mg 0%
Сахар 27.26g N/A
Витамин K 0.5µg 0%
Насыщенные жиры 0.501g 0.568g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.086g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.121g 0g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.042g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 2% 4% 90%
Белки: 3.2 г
Жиры: 2 г
Углеводы: 3.8 г
Вода: 90.13 г
Другое: 0.87 г
3% 3% 44% 44% 5%
Белки: 3.31 г
Жиры: 3.39 г
Углеводы: 44.08 г
Вода: 44.23 г
Другое: 4.99 г
Содержит больше ВодаВода +103.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +69.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1060%
Содержит больше ДругоеДругое +473.6%
Одинаковое количество вещества Белки ~3.31g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
35% 41% 24%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.501 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.583 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.341 г
18% 30% 53%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.568 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.963 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.698 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -11.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +65.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +397.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Суп из акульих плавников - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174532/nutrients
  2. Хойсин (соус) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172886/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.