Сравнить продукты Суп из чечевицы и Тунец
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +70% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +500% |
| Содержит больше МагнийМагний | +611.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +124.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +22.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +57.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +156.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +340.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +15500% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +900% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +10714.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +297.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +580% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1833.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +878.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +483.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +8966.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.12µg | 10.88µg | 448% |
| Селен | 0.3µg | 46.8µg | 85% |
| Витамин A | 7µg | 757µg | 83% |
| Витамин B3 | 0.545mg | 10.54mg | 62% |
| Белки | 3.74g | 29.91g | 52% |
| Фосфор | 74mg | 326mg | 36% |
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.525mg | 33% |
| Витамин B5 | 0.14mg | 1.37mg | 25% |
| Натрий | 532mg | 50mg | 21% |
| Витамин B2 | 0.045mg | 0.306mg | 20% |
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.278mg | 17% |
| Холестерин | 3mg | 49mg | 15% |
| Магний | 9mg | 64mg | 13% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.13g | 1.844g | 11% |
| Жиры | 1.12g | 6.28g | 8% |
| Калорийность | 56kcal | 184kcal | 6% |
| Витамин B9 | 20µg | 2µg | 5% |
| Калий | 144mg | 323mg | 5% |
| Насыщенные жиры | 0.45g | 1.612g | 5% |
| Марганец | 0.12mg | 0.02mg | 4% |
| Цинк | 0.3mg | 0.77mg | 4% |
| Медь | 0.07mg | 0.11mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.52g | 2.053g | 4% |
| Железо | 1.07mg | 1.31mg | 3% |
| Углеводы | 8.16g | 0g | 3% |
| Витамин C | 1.7mg | 0mg | 2% |
| Кальций | 17mg | 10mg | 1% |
| Чистые углеводы | 8.16g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.335mg | 0% | |
| Треонин | 1.311mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.378mg | 0% | |
| Лейцин | 2.431mg | 0% | |
| Лизин | 2.747mg | 0% | |
| Метионин | 0.885mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.168mg | 0% | |
| Валин | 1.541mg | 0% | |
| Гистидин | 0.88mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.363g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 1.141g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.16g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.74 г
Жиры:
1.12 г
Углеводы:
8.16 г
Вода:
85.75 г
Другое:
1.23 г
Белки:
29.91 г
Жиры:
6.28 г
Углеводы:
0 г
Вода:
59.09 г
Другое:
4.72 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +45.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +699.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +460.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +283.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.45 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.52 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.13 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.612 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.053 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.844 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -72.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +294.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1318.5% |