Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Морепродукты
  4. Сурими
  5. Сравнить
  6. Сурими vs. Brotwurst

Сравнить продукты Сурими и Brotwurst

Сравнить

Инфографика

Сурими vs Brotwurst infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 31% 2.7% 9.9% 9.8% 11% 9% 121% 19% 1.4% 153%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 14% 25% 39% 27% 57% 57% 145% 5.2% 93%
Содержит больше МагнийМагний +168.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +110.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -87.1%
Содержит больше СеленСелен +65.3%
Содержит больше КальцийКальций +433.3%
Содержит больше КалийКалий +150.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +296.2%
Содержит больше МедьМедь +150%
Содержит больше ЦинкЦинк +536.4%
Содержит больше МарганецМарганец +263.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 6.7% 13% 0% 5% 4.8% 4.1% 4.2% 6.9% 200% 0.25% 1.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.4% 4.5% 63% 53% 62% 3.6% 30% 256% 0% 3.8% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +133.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +16.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1150%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +995.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1400%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +333.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +28.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +150%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сурими Brotwurst DV% diff.
Насыщенные жиры 0.191g 9.93g 44%
Натрий 143mg 1112mg 42%
Жиры 0.9g 27.8g 41%
Мононенасыщенные жиры 0.149g 13.34g 33%
Фосфор 282mg 134mg 21%
Селен 28.1µg 17µg 20%
Витамин B12 1.6µg 2.05µg 19%
Витамин B3 0.22mg 3.3mg 19%
Витамин B1 0.02mg 0.25mg 19%
Витамин B2 0.021mg 0.23mg 16%
Цинк 0.33mg 2.1mg 16%
Полиненасыщенные жиры 0.443g 2.83g 16%
Калорийность 99kcal 323kcal 11%
Холестерин 30mg 63mg 11%
Железо 0.26mg 1.03mg 10%
Витамин B6 0.03mg 0.13mg 8%
Магний 43mg 16mg 6%
Медь 0.032mg 0.08mg 5%
Калий 112mg 281mg 5%
Кальций 9mg 48mg 4%
Витамин A 20µg 0µg 2%
Витамин E 0.63mg 0.27mg 2%
Витамин D 0.3µg 2%
Белки 15.18g 14.3g 2%
Углеводы 6.85g 2.98g 1%
Витамин B9 2µg 5µg 1%
Витамин D 11IU 1%
Марганец 0.011mg 0.04mg 1%
Чистые углеводы 6.85g 2.98g N/A
Сахар 0g 2.98g N/A
Витамин B5 0.07mg 0.06mg 0%
Витамин K 0.1µg 0µg 0%
Триптофан 0.092mg 0.13mg 0%
Треонин 0.734mg 0.6mg 0%
Изолейцин 0.709mg 0.61mg 0%
Лейцин 1.202mg 1.08mg 0%
Лизин 1.387mg 1.14mg 0%
Метионин 0.515mg 0.37mg 0%
Фенилаланин 0.595mg 0.54mg 0%
Валин 0.77mg 0.68mg 0%
Гистидин 0.35mg 0.44mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.157g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.241g 0g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.014g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
15% 7% 76%
Белки: 15.18 г
Жиры: 0.9 г
Углеводы: 6.85 г
Вода: 76.34 г
Другое: 0.73 г
14% 28% 3% 51% 4%
Белки: 14.3 г
Жиры: 27.8 г
Углеводы: 2.98 г
Вода: 51.3 г
Другое: 3.62 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +129.9%
Содержит больше ВодаВода +48.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +2988.9%
Содержит больше ДругоеДругое +395.9%
Одинаковое количество вещества Белки ~14.3g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
24% 19% 57%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.191 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.149 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.443 г
38% 51% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.93 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.34 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.83 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +8853%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +538.8%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сурими - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173702/nutrients
  2. Brotwurst - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171622/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.