Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сухое молоко и Бэзил

Сравнить

Инфографика

Сухое молоко vs Бэзил infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 61% 274% 117% 18% 27% 91% 333% 48% 5.2% 89%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 46% 53% 26% 119% 128% 22% 24% 0.52% 150% 1.6%
Содержит больше МагнийМагний +32.8%
Содержит больше КальцийКальций +415.3%
Содержит больше КалийКалий +350.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +312.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +1285.7%
Содержит больше СеленСелен +5333.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +574.5%
Содержит больше МедьМедь +381.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.9%
Содержит больше МарганецМарганец +2770%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 86% 12% 7.5% 71% 278% 12% 136% 70% 406% 5.5% 28% 64%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 60% 88% 16% 0% 8.5% 18% 17% 13% 36% 0% 1037% 51% 6.2%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +732.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1485.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +986.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +94.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +929.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +109.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +37.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +39.6%
Содержит больше Витамин KВитамин K +18754.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +83.8%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~264µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сухое молоко Бэзил DV% diff.
Витамин K 2.2µg 414.8µg 344%
Витамин B12 3.25µg 0µg 135%
Фосфор 776mg 56mg 103%
Витамин B2 1.205mg 0.076mg 87%
Насыщенные жиры 16.742g 0.041g 76%
Кальций 912mg 177mg 74%
Марганец 0.04mg 1.148mg 48%
Белки 26.32g 3.15g 46%
Витамин B5 2.271mg 0.209mg 41%
Жиры 26.71g 0.64g 40%
Железо 0.47mg 3.17mg 34%
Медь 0.08mg 0.385mg 34%
Холестерин 97mg 0mg 32%
Калий 1330mg 295mg 30%
Селен 16.3µg 0.3µg 29%
Калорийность 496kcal 23kcal 24%
Цинк 3.34mg 0.81mg 23%
Витамин B1 0.283mg 0.034mg 21%
Мононенасыщенные жиры 7.924g 0.088g 20%
Холин 117.4mg 11.4mg 19%
Натрий 371mg 4mg 16%
Углеводы 38.42g 2.65g 12%
Витамин B6 0.302mg 0.155mg 11%
Витамин C 8.6mg 18mg 10%
Витамин B9 37µg 68µg 8%
Клетчатка 0g 1.6g 6%
Магний 85mg 64mg 5%
Витамин D 20IU 0IU 3%
Витамин D 0.5µg 0µg 3%
Витамин B3 0.646mg 0.902mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.665g 0.389g 2%
Витамин E 0.58mg 0.8mg 1%
Витамин A 258µg 264µg 1%
Чистые углеводы 38.42g 1.05g N/A
Сахар 38.42g 0.3g N/A
Триптофан 0.371mg 0.039mg 0%
Треонин 1.188mg 0.104mg 0%
Изолейцин 1.592mg 0.104mg 0%
Лейцин 2.578mg 0.191mg 0%
Лизин 2.087mg 0.11mg 0%
Метионин 0.66mg 0.036mg 0%
Фенилаланин 1.271mg 0.13mg 0%
Валин 1.762mg 0.127mg 0%
Гистидин 0.714mg 0.051mg 0%
Фруктоза 0.02g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
26% 27% 38% 2% 6%
Белки: 26.32 г
Жиры: 26.71 г
Углеводы: 38.42 г
Вода: 2.47 г
Другое: 6.08 г
3% 3% 92%
Белки: 3.15 г
Жиры: 0.64 г
Углеводы: 2.65 г
Вода: 92.06 г
Другое: 1.5 г
Содержит больше БелкиБелки +735.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +4073.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1349.8%
Содержит больше ДругоеДругое +305.3%
Содержит больше ВодаВода +3627.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.742 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.924 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.665 г
8% 17% 75%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.041 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.088 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.389 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +8904.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +71%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сухое молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173454/nutrients
  2. Бэзил - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172232/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.