Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сухое молоко и Дуриан

Сравнить

Инфографика

Сухое молоко vs Дуриан infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 61% 274% 117% 18% 27% 91% 333% 48% 5.2% 89%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 1.8% 38% 16% 69% 7.6% 17% 0.26% 42% 0%
Содержит больше МагнийМагний +183.3%
Содержит больше КальцийКальций +15100%
Содержит больше КалийКалий +205%
Содержит больше ЦинкЦинк +1092.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +1889.7%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МедьМедь +158.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.5%
Содержит больше МарганецМарганец +712.5%
Одинаковое количество вещества Железо ~0.43mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 86% 12% 7.5% 71% 278% 12% 136% 70% 406% 5.5% 28% 64%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 66% 0.67% 0% 0% 94% 46% 20% 14% 73% 0% 0% 27% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +12800%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +502.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +887.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +129.1%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +32.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +66.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.316mg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~36µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сухое молоко Дуриан DV% diff.
Витамин B12 3.25µg 0µg 135%
Фосфор 776mg 39mg 105%
Кальций 912mg 6mg 91%
Витамин B2 1.205mg 0.2mg 77%
Насыщенные жиры 16.742g 76%
Белки 26.32g 1.47g 50%
Витамин B5 2.271mg 0.23mg 41%
Жиры 26.71g 5.33g 33%
Холестерин 97mg 0mg 32%
Селен 16.3µg 30%
Цинк 3.34mg 0.28mg 28%
Витамин A 258µg 2µg 28%
Калий 1330mg 436mg 26%
Холин 117.4mg 21%
Мононенасыщенные жиры 7.924g 20%
Калорийность 496kcal 147kcal 17%
Натрий 371mg 2mg 16%
Клетчатка 0g 3.8g 15%
Медь 0.08mg 0.207mg 14%
Магний 85mg 30mg 13%
Витамин C 8.6mg 19.7mg 12%
Марганец 0.04mg 0.325mg 12%
Витамин B1 0.283mg 0.374mg 8%
Полиненасыщенные жиры 0.665g 4%
Витамин E 0.58mg 4%
Углеводы 38.42g 27.09g 4%
Витамин D 0.5µg 3%
Витамин D 20IU 3%
Витамин B3 0.646mg 1.074mg 3%
Витамин K 2.2µg 2%
Витамин B6 0.302mg 0.316mg 1%
Чистые углеводы 38.42g 23.29g N/A
Железо 0.47mg 0.43mg 0%
Сахар 38.42g N/A
Витамин B9 37µg 36µg 0%
Триптофан 0.371mg 0%
Треонин 1.188mg 0%
Изолейцин 1.592mg 0%
Лейцин 2.578mg 0%
Лизин 2.087mg 0%
Метионин 0.66mg 0%
Фенилаланин 1.271mg 0%
Валин 1.762mg 0%
Гистидин 0.714mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
26% 27% 38% 2% 6%
Белки: 26.32 г
Жиры: 26.71 г
Углеводы: 38.42 г
Вода: 2.47 г
Другое: 6.08 г
5% 27% 65%
Белки: 1.47 г
Жиры: 5.33 г
Углеводы: 27.09 г
Вода: 64.99 г
Другое: 1.12 г
Содержит больше БелкиБелки +1690.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +401.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +41.8%
Содержит больше ДругоеДругое +442.9%
Содержит больше ВодаВода +2531.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сухое молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173454/nutrients
  2. Дуриан - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168192/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.