Сравнить продукты Сухое молоко и Зерновые культуры
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +347.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +9020% |
| Содержит больше КалийКалий | +1166.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +907.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -53.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +158.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +7146.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +71.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +127.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1875% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +625% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +904.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +347.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +198.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2121.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +221.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +4485.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1882.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
26.32 г
Жиры:
26.71 г
Углеводы:
38.42 г
Вода:
2.47 г
Другое:
6.08 г
Белки:
6.06 г
Жиры:
1.08 г
Углеводы:
86.85 г
Вода:
3.78 г
Другое:
2.23 г
| Содержит больше БелкиБелки | +334.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2373.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +172.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +126.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +53% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
16.742 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.924 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.665 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.204 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.354 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3784.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +87.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 496kcal | 378kcal |
|
| Белки | 26.32g | 6.06g |
|
| Жиры | 26.71g | 1.08g |
|
| Витамин C | 8.6mg | 38.5mg |
|
| 38.42g | 85.45g |
|
|
| Углеводы | 38.42g | 86.85g |
|
| Холестерин | 97mg |
|
|
| Витамин D | 20IU |
|
|
| Магний | 85mg | 19mg |
|
| Кальций | 912mg | 10mg |
|
| Калий | 1330mg | 105mg |
|
| Железо | 0.47mg | 34.06mg |
|
| Сахар | 38.42g | 10.35g |
|
| Клетчатка | 0g | 1.4g |
|
| Медь | 0.08mg | 0.137mg |
|
| Цинк | 3.34mg | 7.6mg |
|
| Фосфор | 776mg | 77mg |
|
| Натрий | 371mg | 795mg |
|
| Витамин A | 934IU | 2792IU |
|
| Витамин A | 258µg | 814µg |
|
| Витамин E | 0.58mg | 0.08mg |
|
| Витамин D | 0.5µg |
|
|
| Марганец | 0.04mg | 0.79mg |
|
| Селен | 16.3µg | 6.3µg |
|
| Витамин B1 | 0.283mg | 6.288mg |
|
| Витамин B2 | 1.205mg | 3.87mg |
|
| Витамин B3 | 0.646mg | 29.62mg |
|
| Витамин B5 | 2.271mg | 0.226mg |
|
| Витамин B6 | 0.302mg | 5.986mg |
|
| Витамин B12 | 3.25µg |
|
|
| Витамин K | 2.2µg | 0µg |
|
| Витамин B9 | 37µg |
|
|
| Холин | 117.4mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 16.742g | 0.26g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 7.924g | 0.204g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.665g | 0.354g |
|
| Триптофан | 0.371mg | 0.066mg |
|
| Треонин | 1.188mg | 0.241mg |
|
| Изолейцин | 1.592mg | 0.26mg |
|
| Лейцин | 2.578mg | 0.767mg |
|
| Лизин | 2.087mg | 0.113mg |
|
| Метионин | 0.66mg | 0.13mg |
|
| Фенилаланин | 1.271mg | 0.365mg |
|
| Валин | 1.762mg | 0.344mg |
|
| Гистидин | 0.714mg | 0.162mg |
|
| Фруктоза | 0.26g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
91%
363%
Итоговая оценка минералов
106%
183%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сухое молоко содержит меньше вещества Натрий (Разница - 424mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сухое молоко ниже (Разница - 37)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Зерновые культуры содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 97mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Зерновые культуры содержит меньше вещества Сахар (Разница - 28.07g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Зерновые культуры содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 16.482g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Зерновые культуры дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах