Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сухое молоко и Клубника

Сравнить

Инфографика

Сухое молоко vs Клубника infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 61% 274% 117% 18% 27% 91% 333% 48% 5.2% 89%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 4.8% 14% 15% 16% 3.8% 10% 0.13% 50% 2.2%
Содержит больше МагнийМагний +553.8%
Содержит больше КальцийКальций +5600%
Содержит больше КалийКалий +769.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +14.6%
Содержит больше МедьМедь +66.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +2285.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +3133.3%
Содержит больше СеленСелен +3975%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.7%
Содержит больше МарганецМарганец +865%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 86% 12% 7.5% 71% 278% 12% 136% 70% 406% 5.5% 28% 64%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 196% 0.33% 5.8% 0% 6% 5.1% 7.2% 7.5% 11% 0% 5.5% 18% 3.1%
Содержит больше Витамин AВитамин A +25700%
Содержит больше Витамин EВитамин E +100%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1079.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +5377.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +67.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1716.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +542.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +54.2%
Содержит больше ХолинХолин +1959.6%
Содержит больше Витамин CВитамин C +583.7%
Одинаковое количество вещества Витамин K ~2.2µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сухое молоко Клубника DV% diff.
Витамин B12 3.25µg 0µg 135%
Фосфор 776mg 24mg 107%
Витамин B2 1.205mg 0.022mg 91%
Кальций 912mg 16mg 90%
Насыщенные жиры 16.742g 0.015g 76%
Витамин C 8.6mg 58.8mg 56%
Белки 26.32g 0.67g 51%
Витамин B5 2.271mg 0.125mg 43%
Жиры 26.71g 0.3g 41%
Калий 1330mg 153mg 35%
Холестерин 97mg 0mg 32%
Селен 16.3µg 0.4µg 29%
Цинк 3.34mg 0.14mg 29%
Витамин A 258µg 1µg 29%
Калорийность 496kcal 32kcal 23%
Витамин B1 0.283mg 0.024mg 22%
Витамин B6 0.302mg 0.047mg 20%
Мононенасыщенные жиры 7.924g 0.043g 20%
Холин 117.4mg 5.7mg 20%
Магний 85mg 13mg 17%
Натрий 371mg 1mg 16%
Марганец 0.04mg 0.386mg 15%
Углеводы 38.42g 7.68g 10%
Клетчатка 0g 2g 8%
Медь 0.08mg 0.048mg 4%
Полиненасыщенные жиры 0.665g 0.155g 3%
Витамин B9 37µg 24µg 3%
Фруктоза 2.44g 3%
Витамин D 20IU 0IU 3%
Витамин D 0.5µg 0µg 3%
Витамин B3 0.646mg 0.386mg 2%
Витамин E 0.58mg 0.29mg 2%
Железо 0.47mg 0.41mg 1%
Чистые углеводы 38.42g 5.68g N/A
Сахар 38.42g 4.89g N/A
Крахмал 0.04g 0%
Витамин K 2.2µg 2.2µg 0%
Триптофан 0.371mg 0.008mg 0%
Треонин 1.188mg 0.02mg 0%
Изолейцин 1.592mg 0.016mg 0%
Лейцин 2.578mg 0.034mg 0%
Лизин 2.087mg 0.026mg 0%
Метионин 0.66mg 0.002mg 0%
Фенилаланин 1.271mg 0.019mg 0%
Валин 1.762mg 0.019mg 0%
Гистидин 0.714mg 0.012mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
26% 27% 38% 2% 6%
Белки: 26.32 г
Жиры: 26.71 г
Углеводы: 38.42 г
Вода: 2.47 г
Другое: 6.08 г
8% 91%
Белки: 0.67 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 7.68 г
Вода: 90.95 г
Другое: 0.4 г
Содержит больше БелкиБелки +3828.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +8803.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +400.3%
Содержит больше ДругоеДругое +1420%
Содержит больше ВодаВода +3582.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.742 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.924 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.665 г
7% 20% 73%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.015 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.043 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.155 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +18327.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +329%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сухое молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173454/nutrients
  2. Клубника - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167762/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.