Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сухое молоко и Колерование

Сравнить

Инфографика

Сухое молоко vs Колерование infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 61% 274% 117% 18% 27% 91% 333% 48% 5.2% 89%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 36% 35% 24% 53% 19% 48% 56% 21% 15%
Содержит больше МагнийМагний +325%
Содержит больше КальцийКальций +666.4%
Содержит больше КалийКалий +235.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +384.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +586.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -14.3%
Содержит больше СеленСелен +503.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +36.2%
Содержит больше МедьМедь +100%
Содержит больше МарганецМарганец +302.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 86% 12% 7.5% 71% 278% 12% 136% 70% 406% 5.5% 28% 64%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 33% 21% 0% 0% 16% 27% 19% 23% 40% 0% 0% 8.3% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +303.1%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +342.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +938.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +486.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +73.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +236.4%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +15.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +53.7%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сухое молоко Колерование DV% diff.
Витамин B12 3.25µg 0µg 135%
Фосфор 776mg 113mg 95%
Витамин B2 1.205mg 0.116mg 84%
Кальций 912mg 119mg 79%
Насыщенные жиры 16.742g 4.733g 55%
Белки 26.32g 5.06g 43%
Витамин B5 2.271mg 0.387mg 38%
Жиры 26.71g 7.59g 29%
Калий 1330mg 396mg 27%
Селен 16.3µg 2.7µg 25%
Холестерин 97mg 23mg 25%
Цинк 3.34mg 0.69mg 24%
Витамин A 258µg 64µg 22%
Холин 117.4mg 21%
Витамин B1 0.283mg 0.064mg 18%
Калорийность 496kcal 132kcal 18%
Магний 85mg 20mg 15%
Мононенасыщенные жиры 7.924g 2.149g 14%
Витамин B6 0.302mg 0.174mg 10%
Медь 0.08mg 0.16mg 9%
Углеводы 38.42g 11.27g 9%
Витамин B9 37µg 11µg 7%
Клетчатка 0g 1.8g 7%
Марганец 0.04mg 0.161mg 5%
Витамин E 0.58mg 4%
Полиненасыщенные жиры 0.665g 0.276g 3%
Витамин D 20IU 0IU 3%
Витамин D 0.5µg 0µg 3%
Натрий 371mg 433mg 3%
Витамин B3 0.646mg 0.993mg 2%
Витамин K 2.2µg 2%
Железо 0.47mg 0.64mg 2%
Витамин C 8.6mg 9.9mg 1%
Чистые углеводы 38.42g 9.47g N/A
Сахар 38.42g N/A
Триптофан 0.371mg 0.07mg 0%
Треонин 1.188mg 0.192mg 0%
Изолейцин 1.592mg 0.284mg 0%
Лейцин 2.578mg 0.443mg 0%
Лизин 2.087mg 0.381mg 0%
Метионин 0.66mg 0.117mg 0%
Фенилаланин 1.271mg 0.254mg 0%
Валин 1.762mg 0.325mg 0%
Гистидин 0.714mg 0.151mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
26% 27% 38% 2% 6%
Белки: 26.32 г
Жиры: 26.71 г
Углеводы: 38.42 г
Вода: 2.47 г
Другое: 6.08 г
5% 8% 11% 74% 2%
Белки: 5.06 г
Жиры: 7.59 г
Углеводы: 11.27 г
Вода: 74 г
Другое: 2.08 г
Содержит больше БелкиБелки +420.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +251.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +240.9%
Содержит больше ДругоеДругое +192.3%
Содержит больше ВодаВода +2896%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.742 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.924 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.665 г
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.733 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.149 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.276 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +268.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +140.9%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -71.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сухое молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173454/nutrients
  2. Колерование - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170442/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.