Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сухое молоко и Молочный коктейль

Сравнить

Инфографика

Сухое молоко vs Молочный коктейль infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 61% 274% 117% 18% 27% 91% 333% 48% 5.2% 89%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 44% 16% 3.8% 17% 11% 49% 12% 1.8% 13%
Содержит больше МагнийМагний +608.3%
Содержит больше КальцийКальций +524.7%
Содержит больше КалийКалий +626.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +370%
Содержит больше МедьМедь +56.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +756.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +574.8%
Содержит больше МарганецМарганец +185.7%
Содержит больше СеленСелен +608.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -74.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 86% 12% 7.5% 71% 278% 12% 136% 70% 406% 5.5% 28% 64%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 8.3% 1% 18% 7.5% 45% 2.7% 22% 9.7% 65% 0.5% 5.3% 7.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +932%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1060%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +843.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +517.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +342.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +517.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +619%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +525%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1000%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +428.6%
Содержит больше ХолинХолин +721%
Содержит больше Витамин DВитамин D +140%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сухое молоко Молочный коктейль DV% diff.
Витамин B12 3.25µg 0.52µg 114%
Фосфор 776mg 115mg 94%
Витамин B2 1.205mg 0.195mg 78%
Кальций 912mg 146mg 77%
Насыщенные жиры 16.742g 1.886g 68%
Белки 26.32g 3.86g 45%
Витамин B5 2.271mg 0.368mg 38%
Жиры 26.71g 3.03g 36%
Калий 1330mg 183mg 34%
Холестерин 97mg 12mg 28%
Цинк 3.34mg 0.39mg 27%
Витамин A 258µg 25µg 26%
Селен 16.3µg 2.3µg 25%
Витамин B1 0.283mg 0.03mg 21%
Витамин B6 0.302mg 0.042mg 20%
Холин 117.4mg 14.3mg 19%
Калорийность 496kcal 112kcal 19%
Мононенасыщенные жиры 7.924g 0.875g 18%
Магний 85mg 12mg 17%
Натрий 371mg 95mg 12%
Витамин C 8.6mg 0mg 10%
Витамин B9 37µg 7µg 8%
Углеводы 38.42g 17.75g 7%
Железо 0.47mg 0.1mg 5%
Витамин D 0.5µg 1.2µg 4%
Полиненасыщенные жиры 0.665g 0.113g 4%
Витамин D 20IU 48IU 4%
Витамин E 0.58mg 0.05mg 4%
Медь 0.08mg 0.051mg 3%
Витамин B3 0.646mg 0.146mg 3%
Витамин K 2.2µg 0.2µg 2%
Марганец 0.04mg 0.014mg 1%
Чистые углеводы 38.42g 17.75g N/A
Сахар 38.42g 17.75g N/A
Триптофан 0.371mg 0.054mg 0%
Треонин 1.188mg 0.174mg 0%
Изолейцин 1.592mg 0.234mg 0%
Лейцин 2.578mg 0.378mg 0%
Лизин 2.087mg 0.306mg 0%
Метионин 0.66mg 0.097mg 0%
Фенилаланин 1.271mg 0.186mg 0%
Валин 1.762mg 0.258mg 0%
Гистидин 0.714mg 0.105mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
26% 27% 38% 2% 6%
Белки: 26.32 г
Жиры: 26.71 г
Углеводы: 38.42 г
Вода: 2.47 г
Другое: 6.08 г
4% 3% 18% 74%
Белки: 3.86 г
Жиры: 3.03 г
Углеводы: 17.75 г
Вода: 74.45 г
Другое: 0.91 г
Содержит больше БелкиБелки +581.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +781.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +116.5%
Содержит больше ДругоеДругое +568.1%
Содержит больше ВодаВода +2914.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.742 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.924 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.665 г
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.886 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.875 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.113 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +805.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +488.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -88.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сухое молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173454/nutrients
  2. Молочный коктейль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170884/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.