Сравнить продукты Сухое молоко и Омлет
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+1800%
Содержит
больше
Магний
+672.7%
Содержит
больше
Фосфор
+364.7%
Содержит
больше
Калий
+1036.8%
Содержит
больше
Цинк
+206.4%
Содержит
больше
Медь
+27%
Содержит
больше
Марганец
+66.7%
Содержит
больше
Железо
+214.9%
Содержит
меньше
Натрий
-58.2%
Содержит
больше
Селен
+58.3%
Содержит
больше
Кальций
+1800%
Содержит
больше
Магний
+672.7%
Содержит
больше
Фосфор
+364.7%
Содержит
больше
Калий
+1036.8%
Содержит
больше
Цинк
+206.4%
Содержит
больше
Медь
+27%
Содержит
больше
Марганец
+66.7%
Содержит
больше
Железо
+214.9%
Содержит
меньше
Натрий
-58.2%
Содержит
больше
Селен
+58.3%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+51.4%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+732.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+212.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+909.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+76.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+111.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+327.6%
Содержит
больше
Витамин E
+122.4%
Содержит
больше
Витамин D
+240%
Содержит
больше
Витамин K
+104.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 39
Содержит
больше
Витамин A
+51.4%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+732.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+212.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+909.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+76.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+111.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+327.6%
Содержит
больше
Витамин E
+122.4%
Содержит
больше
Витамин D
+240%
Содержит
больше
Витамин K
+104.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 39
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+149%
Содержит
больше
Жиры
+129.1%
Содержит
больше
Углеводы
+5903.1%
Содержит
больше
Другое
+508%
Содержит
больше
Вода
+2982.2%
Белки:
26.32 г
Жиры:
26.71 г
Углеводы:
38.42 г
Вода:
2.47 г
Другое:
6.08 г
Белки:
10.57 г
Жиры:
11.66 г
Углеводы:
0.64 г
Вода:
76.13 г
Другое:
1 г
Содержит
больше
Белки
+149%
Содержит
больше
Жиры
+129.1%
Содержит
больше
Углеводы
+5903.1%
Содержит
больше
Другое
+508%
Содержит
больше
Вода
+2982.2%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+63.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-80.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+307.8%
Насыщенные жиры:
16.742 г
Мононенасыщенные жиры:
7.924 г
Полиненасыщенные жиры:
0.665 г
Насыщенные жиры:
3.319 г
Мононенасыщенные жиры:
4.843 г
Полиненасыщенные жиры:
2.712 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+63.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-80.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+307.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 38.42g | 0.64g |
|
|
| Белки | 26.32g | 10.57g |
|
| Жиры | 26.71g | 11.66g |
|
| Углеводы | 38.42g | 0.64g |
|
| Калорийность | 496kcal | 154kcal |
|
| Сахар | 38.42g | 0.31g |
|
| Кальций | 912mg | 48mg |
|
| Железо | 0.47mg | 1.48mg |
|
| Магний | 85mg | 11mg |
|
| Фосфор | 776mg | 167mg |
|
| Калий | 1330mg | 117mg |
|
| Натрий | 371mg | 155mg |
|
| Цинк | 3.34mg | 1.09mg |
|
| Медь | 0.08mg | 0.063mg |
|
| Марганец | 0.04mg | 0.024mg |
|
| Селен | 16.3µg | 25.8µg |
|
| Витамин A | 934IU | 617IU |
|
| Витамин A, RAE | 258µg | 172µg |
|
| Витамин E | 0.58mg | 1.29mg |
|
| Витамин D | 20IU | 69IU |
|
| Витамин D | 0.5µg | 1.7µg |
|
| Витамин C | 8.6mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.283mg | 0.034mg |
|
| Витамин B2 | 1.205mg | 0.386mg |
|
| Витамин B3 | 0.646mg | 0.064mg |
|
| Витамин B5 | 2.271mg | 1.289mg |
|
| Витамин B6 | 0.302mg | 0.143mg |
|
| Витамин B9, общий | 37µg | 39µg |
|
| Витамин B12 | 3.25µg | 0.76µg |
|
| Витамин K | 2.2µg | 4.5µg |
|
| Триптофан | 0.371mg | 0.14mg |
|
| Треонин | 1.188mg | 0.467mg |
|
| Изолейцин | 1.592mg | 0.565mg |
|
| Лейцин | 2.578mg | 0.913mg |
|
| Лизин | 2.087mg | 0.767mg |
|
| Метионин | 0.66mg | 0.319mg |
|
| Фенилаланин | 1.271mg | 0.572mg |
|
| Валин | 1.762mg | 0.722mg |
|
| Гистидин | 0.714mg | 0.26mg |
|
| Холестерин | 97mg | 313mg |
|
| Транс-жиры | 0.709g |
|
|
| Насыщенные жиры | 16.742g | 3.319g |
|
| 0g | 0.049g |
|
|
| 0g | 0.006g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 7.924g | 4.843g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.665g | 2.712g |
|
| 0.015g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
93%
38%
Итоговая оценка минералов
106%
37%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Сухое молоко более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сухое молоко содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 216mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сухое молоко более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Омлет содержит меньше вещества Сахар (Разница - 38.11g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Омлет содержит меньше вещества Натрий (Разница - 216mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Омлет содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 13.423g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Омлет ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Омлет дешевле (Разница - $1.2)