Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сухое молоко и Печенье с предсказанием

Сравнить

Инфографика

Сухое молоко vs Печенье с предсказанием infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 61% 274% 117% 18% 27% 91% 333% 48% 5.2% 89%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 3.6% 3.6% 54% 20% 4.6% 15% 4% 25% 16%
Содержит больше МагнийМагний +1114.3%
Содержит больше КальцийКальций +7500%
Содержит больше КалийКалий +3143.9%
Содержит больше МедьМедь +33.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +1864.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +2117.1%
Содержит больше СеленСелен +462.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +206.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -91.6%
Содержит больше МарганецМарганец +375%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 86% 12% 7.5% 71% 278% 12% 136% 70% 406% 5.5% 28% 64%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.33% 0.6% 0% 46% 30% 35% 18% 3% 1.3% 2.8% 50% 3.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +25700%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1833.3%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +55.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +826.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +664.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2223.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +32400%
Содержит больше Витамин KВитамин K +100%
Содержит больше ХолинХолин +1856.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +184.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +78.4%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сухое молоко Печенье с предсказанием DV% diff.
Витамин B12 3.25µg 0.01µg 135%
Фосфор 776mg 35mg 106%
Кальций 912mg 12mg 90%
Витамин B2 1.205mg 0.13mg 83%
Насыщенные жиры 16.742g 0.669g 73%
Белки 26.32g 4.2g 44%
Витамин B5 2.271mg 0.297mg 39%
Калий 1330mg 41mg 38%
Жиры 26.71g 2.7g 37%
Холестерин 97mg 2mg 32%
Витамин A 258µg 1µg 29%
Цинк 3.34mg 0.17mg 29%
Селен 16.3µg 2.9µg 24%
Витамин B6 0.302mg 0.013mg 22%
Холин 117.4mg 6mg 20%
Магний 85mg 7mg 19%
Мононенасыщенные жиры 7.924g 1.345g 16%
Натрий 371mg 31mg 15%
Углеводы 38.42g 84g 15%
Железо 0.47mg 1.44mg 12%
Витамин C 8.6mg 0mg 10%
Витамин B1 0.283mg 0.182mg 8%
Витамин B9 37µg 66µg 7%
Витамин B3 0.646mg 1.84mg 7%
Марганец 0.04mg 0.19mg 7%
Калорийность 496kcal 378kcal 6%
Клетчатка 0g 1.6g 6%
Витамин E 0.58mg 0.03mg 4%
Витамин D 0.5µg 0µg 3%
Витамин D 20IU 0IU 3%
Медь 0.08mg 0.06mg 2%
Витамин K 2.2µg 1.1µg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.665g 0.466g 1%
Чистые углеводы 38.42g 82.4g N/A
Сахар 38.42g 45.42g N/A
Триптофан 0.371mg 0.061mg 0%
Треонин 1.188mg 0.123mg 0%
Изолейцин 1.592mg 0.165mg 0%
Лейцин 2.578mg 0.295mg 0%
Лизин 2.087mg 0.157mg 0%
Метионин 0.66mg 0.076mg 0%
Фенилаланин 1.271mg 0.203mg 0%
Валин 1.762mg 0.192mg 0%
Гистидин 0.714mg 0.088mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
26% 27% 38% 2% 6%
Белки: 26.32 г
Жиры: 26.71 г
Углеводы: 38.42 г
Вода: 2.47 г
Другое: 6.08 г
4% 3% 84% 8%
Белки: 4.2 г
Жиры: 2.7 г
Углеводы: 84 г
Вода: 8 г
Другое: 1.1 г
Содержит больше БелкиБелки +526.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +889.3%
Содержит больше ДругоеДругое +452.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +118.6%
Содержит больше ВодаВода +223.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.742 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.924 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.665 г
27% 54% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.669 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.345 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.466 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +489.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +42.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -96%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сухое молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173454/nutrients
  2. Печенье с предсказанием - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172722/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.