Сухое молоко или помадка - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Различия между продуктами сухое молоко и помадка
- Помадка содержит меньше калорий, чем сухое молоко. В то время как помадка содержит 373 калорий, сухое молоко содержит только 496 калорий.
- Помадка содержит меньше витамина B12, фосфора, витамина B2, кальция, витамина B5, калия, цинка и селена чем сухое молоко.
- Сухое молоко обеспечивает на 135% больше дневной нормы витамина B12
- Количество насыщенных жиров в продукте помадка ниже.
- Сухое молоко имеет более низкий гликемический индекс. Гликемический индекс продукта сухое молоко составляет 32, в то время как гликемический индекс продукта помадка составляет 43.
Типы продуктов, используемые в этом сравнении: Milk, dry, whole, without added vitamin D и Candies, fondant, prepared-from-recipe.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +30300% |
| Содержит больше КалийКалий | +33150% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +4600% |
| Содержит больше МедьМедь | +2566.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +8250% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +2616.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +5560% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +7431.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 3.25µg | 0µg | 135% |
| Фосфор | 776mg | 0mg | 111% |
| Кальций | 912mg | 3mg | 91% |
| Витамин B2 | 1.205mg | 0.016mg | 91% |
| Насыщенные жиры | 16.742g | 0g | 76% |
| Белки | 26.32g | 0g | 53% |
| Витамин B5 | 2.271mg | 0mg | 45% |
| Жиры | 26.71g | 0.02g | 41% |
| Калий | 1330mg | 4mg | 39% |
| Холестерин | 97mg | 0mg | 32% |
| Цинк | 3.34mg | 0.04mg | 30% |
| Селен | 16.3µg | 0.6µg | 29% |
| Витамин A | 258µg | 0µg | 29% |
| Витамин B6 | 0.302mg | 0mg | 23% |
| Витамин B1 | 0.283mg | 0.005mg | 23% |
| Холин | 117.4mg | 0mg | 21% |
| Магний | 85mg | 0mg | 20% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.924g | 0g | 20% |
| Углеводы | 38.42g | 93.18g | 18% |
| Натрий | 371mg | 11mg | 16% |
| Витамин C | 8.6mg | 0mg | 10% |
| Медь | 0.08mg | 0.003mg | 9% |
| Витамин B9 | 37µg | 0µg | 9% |
| Калорийность | 496kcal | 373kcal | 6% |
| Железо | 0.47mg | 0.01mg | 6% |
| Витамин B3 | 0.646mg | 0mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.665g | 0g | 4% |
| Витамин E | 0.58mg | 0mg | 4% |
| Витамин D | 0.5µg | 0µg | 3% |
| Витамин D | 20IU | 0IU | 3% |
| Витамин K | 2.2µg | 0µg | 2% |
| Марганец | 0.04mg | 0mg | 2% |
| Чистые углеводы | 38.42g | 93.18g | N/A |
| Сахар | 38.42g | 88.9g | N/A |
| Триптофан | 0.371mg | 0% | |
| Треонин | 1.188mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.592mg | 0% | |
| Лейцин | 2.578mg | 0% | |
| Лизин | 2.087mg | 0% | |
| Метионин | 0.66mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.271mg | 0% | |
| Валин | 1.762mg | 0% | |
| Гистидин | 0.714mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
26.32 г
Жиры:
26.71 г
Углеводы:
38.42 г
Вода:
2.47 г
Другое:
6.08 г
Белки:
0 г
Жиры:
0.02 г
Углеводы:
93.18 г
Вода:
6.74 г
Другое:
0.06 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +133450% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +10033.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +142.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +172.9% |
