Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сухое молоко и Савоярди

Сравнить

Инфографика

Сухое молоко vs Савоярди infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 61% 274% 117% 18% 27% 91% 333% 48% 5.2% 89%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 14% 10% 134% 32% 31% 74% 19% 31% 0%
Содержит больше МагнийМагний +608.3%
Содержит больше КальцийКальций +1840.4%
Содержит больше КалийКалий +1077%
Содержит больше ЦинкЦинк +193%
Содержит больше ФосфорФосфор +348.6%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +661.7%
Содержит больше МедьМедь +18.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -60.4%
Содержит больше МарганецМарганец +500%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 86% 12% 7.5% 71% 278% 12% 136% 70% 406% 5.5% 28% 64%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 56% 0% 0% 71% 99% 39% 67% 28% 94% 0% 58% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +54.5%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +181.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +103.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +147.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +333.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +225.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +108.1%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.284mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сухое молоко Савоярди DV% diff.
Витамин B12 3.25µg 0.75µg 104%
Кальций 912mg 47mg 87%
Фосфор 776mg 173mg 86%
Насыщенные жиры 16.742g 3.022g 62%
Витамин B2 1.205mg 0.428mg 60%
Холестерин 97mg 221mg 41%
Железо 0.47mg 3.58mg 39%
Калий 1330mg 113mg 36%
Белки 26.32g 10.6g 31%
Селен 16.3µg 30%
Жиры 26.71g 9.1g 27%
Витамин B5 2.271mg 1.116mg 23%
Холин 117.4mg 21%
Цинк 3.34mg 1.14mg 20%
Магний 85mg 12mg 17%
Витамин B6 0.302mg 0.122mg 14%
Витамин B9 37µg 77µg 10%
Мононенасыщенные жиры 7.924g 3.745g 10%
Натрий 371mg 147mg 10%
Витамин A 258µg 167µg 10%
Витамин C 8.6mg 0mg 10%
Марганец 0.04mg 0.24mg 9%
Витамин B3 0.646mg 2.104mg 9%
Углеводы 38.42g 59.7g 7%
Калорийность 496kcal 363kcal 7%
Полиненасыщенные жиры 0.665g 1.423g 5%
Витамин E 0.58mg 4%
Клетчатка 0g 1g 4%
Витамин D 0.5µg 3%
Витамин D 20IU 3%
Медь 0.08mg 0.095mg 2%
Витамин K 2.2µg 2%
Чистые углеводы 38.42g 58.7g N/A
Сахар 38.42g N/A
Витамин B1 0.283mg 0.284mg 0%
Триптофан 0.371mg 0.133mg 0%
Треонин 1.188mg 0.467mg 0%
Изолейцин 1.592mg 0.516mg 0%
Лейцин 2.578mg 0.861mg 0%
Лизин 2.087mg 0.679mg 0%
Метионин 0.66mg 0.268mg 0%
Фенилаланин 1.271mg 0.511mg 0%
Валин 1.762mg 0.579mg 0%
Гистидин 0.714mg 0.248mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.004g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.036g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
26% 27% 38% 2% 6%
Белки: 26.32 г
Жиры: 26.71 г
Углеводы: 38.42 г
Вода: 2.47 г
Другое: 6.08 г
11% 9% 60% 20%
Белки: 10.6 г
Жиры: 9.1 г
Углеводы: 59.7 г
Вода: 19.5 г
Другое: 1.1 г
Содержит больше БелкиБелки +148.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +193.5%
Содержит больше ДругоеДругое +452.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +55.4%
Содержит больше ВодаВода +689.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.742 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.924 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.665 г
37% 46% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.022 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.745 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.423 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +111.6%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -81.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +114%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сухое молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173454/nutrients
  2. Савоярди - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172821/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.