Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сухое молоко и Сладкие гренки

Сравнить

Инфографика

Сухое молоко vs Сладкие гренки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 61% 274% 117% 18% 27% 91% 333% 48% 5.2% 89%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 30% 12% 63% 19% 18% 50% 62% 25% 110%
Содержит больше МагнийМагний +400%
Содержит больше КальцийКальций +812%
Содержит больше КалийКалий +892.5%
Содержит больше МедьМедь +37.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +398.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +563.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -22.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +255.3%
Содержит больше МарганецМарганец +370%
Содержит больше СеленСелен +23.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 86% 12% 7.5% 71% 278% 12% 136% 70% 406% 5.5% 28% 64%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 41% 0% 0% 51% 74% 31% 33% 17% 39% 0% 32% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +2766.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +108.1%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +38.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +275.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +313.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +308.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +948.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +152%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +16.2%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сухое молоко Сладкие гренки DV% diff.
Витамин B12 3.25µg 0.31µg 123%
Фосфор 776mg 117mg 94%
Кальций 912mg 100mg 81%
Витамин B2 1.205mg 0.321mg 68%
Насыщенные жиры 16.742g 2.723g 64%
Белки 26.32g 7.7g 37%
Калий 1330mg 134mg 35%
Витамин B5 2.271mg 0.549mg 34%
Цинк 3.34mg 0.67mg 24%
Жиры 26.71g 10.8g 24%
Холин 117.4mg 21%
Витамин B6 0.302mg 0.074mg 18%
Магний 85mg 17mg 16%
Железо 0.47mg 1.67mg 15%
Витамин A 258µg 124µg 15%
Полиненасыщенные жиры 0.665g 2.594g 13%
Калорийность 496kcal 229kcal 13%
Мононенасыщенные жиры 7.924g 4.524g 9%
Витамин C 8.6mg 0.3mg 9%
Селен 16.3µg 20.1µg 7%
Витамин B1 0.283mg 0.204mg 7%
Марганец 0.04mg 0.188mg 6%
Витамин B3 0.646mg 1.628mg 6%
Холестерин 97mg 116mg 6%
Натрий 371mg 479mg 5%
Углеводы 38.42g 25g 4%
Витамин E 0.58mg 4%
Витамин D 0.5µg 3%
Витамин D 20IU 3%
Медь 0.08mg 0.058mg 2%
Витамин K 2.2µg 2%
Витамин B9 37µg 43µg 2%
Чистые углеводы 38.42g 25g N/A
Сахар 38.42g N/A
Триптофан 0.371mg 0.094mg 0%
Треонин 1.188mg 0.305mg 0%
Изолейцин 1.592mg 0.375mg 0%
Лейцин 2.578mg 0.621mg 0%
Лизин 2.087mg 0.413mg 0%
Метионин 0.66mg 0.188mg 0%
Фенилаланин 1.271mg 0.389mg 0%
Валин 1.762mg 0.419mg 0%
Гистидин 0.714mg 0.179mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.01g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
26% 27% 38% 2% 6%
Белки: 26.32 г
Жиры: 26.71 г
Углеводы: 38.42 г
Вода: 2.47 г
Другое: 6.08 г
8% 11% 25% 55% 2%
Белки: 7.7 г
Жиры: 10.8 г
Углеводы: 25 г
Вода: 54.7 г
Другое: 1.8 г
Содержит больше БелкиБелки +241.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +147.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +53.7%
Содержит больше ДругоеДругое +237.8%
Содержит больше ВодаВода +2114.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.742 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.924 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.665 г
28% 46% 26%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.723 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.524 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.594 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +75.2%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -83.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +290.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сухое молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173454/nutrients
  2. Сладкие гренки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174998/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.