Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Молочные продукты
  4. Сухое молоко
  5. Сравнить
  6. Сухое молоко vs. Сливочный сыр

Сравнить продукты Сухое молоко и Сливочный сыр

Сравнить

Инфографика

Сухое молоко vs Сливочный сыр infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 61% 274% 117% 18% 27% 91% 333% 48% 5.2% 89%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 29% 12% 4.1% 6% 14% 46% 41% 1.4% 47%
Содержит больше МагнийМагний +844.4%
Содержит больше КальцийКальций +840.2%
Содержит больше КалийКалий +907.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +327.3%
Содержит больше МедьМедь +344.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +568%
Содержит больше ФосфорФосфор +625.2%
Содержит больше МарганецМарганец +263.6%
Содержит больше СеленСелен +89.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -15.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 86% 12% 7.5% 71% 278% 12% 136% 70% 406% 5.5% 28% 64%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 103% 17% 0% 5.8% 53% 1.7% 31% 13% 28% 5.3% 6.8% 15%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1130.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +423.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +609.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +339.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +439.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1377.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +311.1%
Содержит больше ХолинХолин +331.6%
Содержит больше Витамин AВитамин A +19.4%
Содержит больше Витамин EВитамин E +48.3%
Одинаковое количество вещества Витамин K ~2.1µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сухое молоко Сливочный сыр DV% diff.
Витамин B12 3.25µg 0.22µg 126%
Фосфор 776mg 107mg 96%
Кальций 912mg 97mg 82%
Витамин B2 1.205mg 0.23mg 75%
Белки 26.32g 6.15g 40%
Калий 1330mg 132mg 35%
Витамин B5 2.271mg 0.517mg 35%
Цинк 3.34mg 0.5mg 26%
Витамин B1 0.283mg 0.023mg 22%
Витамин B6 0.302mg 0.056mg 19%
Магний 85mg 9mg 18%
Холин 117.4mg 27.2mg 16%
Насыщенные жиры 16.742g 20.213g 16%
Селен 16.3µg 8.6µg 14%
Жиры 26.71g 34.44g 12%
Углеводы 38.42g 5.52g 11%
Витамин C 8.6mg 0mg 10%
Витамин B9 37µg 9µg 7%
Калорийность 496kcal 350kcal 7%
Медь 0.08mg 0.018mg 7%
Витамин A 258µg 308µg 6%
Железо 0.47mg 0.11mg 5%
Полиненасыщенные жиры 0.665g 1.483g 5%
Витамин D 0.5µg 0µg 3%
Витамин B3 0.646mg 0.091mg 3%
Витамин D 20IU 0IU 3%
Витамин E 0.58mg 0.86mg 2%
Натрий 371mg 314mg 2%
Мононенасыщенные жиры 7.924g 8.907g 2%
Марганец 0.04mg 0.011mg 1%
Холестерин 97mg 101mg 1%
Чистые углеводы 38.42g 5.52g N/A
Сахар 38.42g 3.76g N/A
Крахмал 0.35g 0%
Витамин K 2.2µg 2.1µg 0%
Триптофан 0.371mg 0.069mg 0%
Треонин 1.188mg 0.233mg 0%
Изолейцин 1.592mg 0.324mg 0%
Лейцин 2.578mg 0.657mg 0%
Лизин 2.087mg 0.567mg 0%
Метионин 0.66mg 0.191mg 0%
Фенилаланин 1.271mg 0.291mg 0%
Валин 1.762mg 0.395mg 0%
Гистидин 0.714mg 0.175mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.01g N/A
0.125g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.02g N/A
0.002g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g N/A
0.036g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.007g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.807g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
26% 27% 38% 2% 6%
Белки: 26.32 г
Жиры: 26.71 г
Углеводы: 38.42 г
Вода: 2.47 г
Другое: 6.08 г
6% 34% 6% 53%
Белки: 6.15 г
Жиры: 34.44 г
Углеводы: 5.52 г
Вода: 52.62 г
Другое: 1.27 г
Содержит больше БелкиБелки +328%
Содержит больше УглеводыУглеводы +596%
Содержит больше ДругоеДругое +378.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +28.9%
Содержит больше ВодаВода +2030.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.742 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.924 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.665 г
66% 29% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 20.213 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.907 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.483 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -17.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +12.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +123%

Другие также сравнивают

Сухое молоко
Сухое молоко vs Молоко
Молоко
Сухое молоко
Сухое молоко vs Сгущённое молоко
Сгущённое молоко
Сухое молоко
Сухое молоко vs Пахта
Пахта
Сливочный сыр
Сливочный сыр vs Эдам (сыр)
Эдам (сыр)
Сливочный сыр
Сливочный сыр vs Фета
Фета
Сливочный сыр
Сливочный сыр vs Сыр Фонтина
Сыр Фонтина

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сухое молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173454/nutrients
  2. Сливочный сыр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173418/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.