Сравнить продукты Сухое молоко и Сыр Пименто
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +286.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +48.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +721% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +11.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +142.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +12.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -59.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +150% |
| Содержит больше СеленСелен | +12.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +273.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +100% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +948.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +240.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +728.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +368.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +325.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +364.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +362.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +238.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +10.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +31.8% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0.5µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
26.32 г
Жиры:
26.71 г
Углеводы:
38.42 г
Вода:
2.47 г
Другое:
6.08 г
Белки:
22.13 г
Жиры:
31.2 г
Углеводы:
1.73 г
Вода:
39.08 г
Другое:
5.86 г
| Содержит больше БелкиБелки | +18.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2120.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +16.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +1482.2% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~5.86г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
16.742 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.924 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.665 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.663 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.937 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.988 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -14.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +12.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +48.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 496kcal | 375kcal |
|
| Белки | 26.32g | 22.13g |
|
| Жиры | 26.71g | 31.2g |
|
| Витамин C | 8.6mg | 2.3mg |
|
| 38.42g | 1.63g |
|
|
| Углеводы | 38.42g | 1.73g |
|
| Холестерин | 97mg | 94mg |
|
| Витамин D | 20IU | 22IU |
|
| Магний | 85mg | 22mg |
|
| Кальций | 912mg | 614mg |
|
| Калий | 1330mg | 162mg |
|
| Железо | 0.47mg | 0.42mg |
|
| Сахар | 38.42g | 0.62g |
|
| Клетчатка | 0g | 0.1g |
|
| Медь | 0.08mg | 0.033mg |
|
| Цинк | 3.34mg | 2.98mg |
|
| Фосфор | 776mg | 744mg |
|
| Натрий | 371mg | 915mg |
|
| Витамин A | 934IU | 1030IU |
|
| Витамин A | 258µg | 244µg |
|
| Витамин E | 0.58mg | 0.29mg |
|
| Витамин D | 0.5µg | 0.5µg | |
| Марганец | 0.04mg | 0.016mg |
|
| Селен | 16.3µg | 14.5µg |
|
| Витамин B1 | 0.283mg | 0.027mg |
|
| Витамин B2 | 1.205mg | 0.354mg |
|
| Витамин B3 | 0.646mg | 0.078mg |
|
| Витамин B5 | 2.271mg | 0.485mg |
|
| Витамин B6 | 0.302mg | 0.071mg |
|
| Витамин B12 | 3.25µg | 0.7µg |
|
| Витамин K | 2.2µg | 2.9µg |
|
| Витамин B9 | 37µg | 8µg |
|
| Холин | 117.4mg | 34.7mg |
|
| Насыщенные жиры | 16.742g | 19.663g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 7.924g | 8.937g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.665g | 0.988g |
|
| Триптофан | 0.371mg | 0.323mg |
|
| Треонин | 1.188mg | 0.718mg |
|
| Изолейцин | 1.592mg | 1.023mg |
|
| Лейцин | 2.578mg | 1.956mg |
|
| Лизин | 2.087mg | 2.196mg |
|
| Метионин | 0.66mg | 0.572mg |
|
| Фенилаланин | 1.271mg | 1.124mg |
|
| Валин | 1.762mg | 1.325mg |
|
| Гистидин | 0.714mg | 0.902mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
91%
27%
Итоговая оценка минералов
106%
84%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сыр Пименто содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сыр Пименто содержит меньше вещества Сахар (Разница - 37.8g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сыр Пименто ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сыр Пименто дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сухое молоко содержит меньше вещества Натрий (Разница - 544mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сухое молоко содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.921g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Сухое молоко более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сухое молоко более богат микроэлементом витамины