Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сухое молоко и Томатная паста

Сравнить

Инфографика

Сухое молоко vs Томатная паста infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 61% 274% 117% 18% 27% 91% 333% 48% 5.2% 89%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 30% 11% 89% 112% 122% 17% 36% 7.7% 39% 29%
Содержит больше МагнийМагний +102.4%
Содержит больше КальцийКальций +2433.3%
Содержит больше КалийКалий +31.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +430.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +834.9%
Содержит больше СеленСелен +207.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +534%
Содержит больше МедьМедь +356.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -84.1%
Содержит больше МарганецМарганец +655%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 86% 12% 7.5% 71% 278% 12% 136% 70% 406% 5.5% 28% 64%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 73% 25% 86% 0% 15% 35% 58% 8.5% 50% 0% 29% 9% 21%
Содержит больше Витамин AВитамин A +239.5%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +371.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +687.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1499.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +39.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +208.3%
Содержит больше ХолинХолин +204.9%
Содержит больше Витамин CВитамин C +154.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +641.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +376.2%
Содержит больше Витамин KВитамин K +418.2%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сухое молоко Томатная паста DV% diff.
Витамин B12 3.25µg 0µg 135%
Фосфор 776mg 83mg 99%
Кальций 912mg 36mg 88%
Витамин B2 1.205mg 0.153mg 81%
Насыщенные жиры 16.742g 0.1g 76%
Белки 26.32g 4.32g 44%
Витамин B5 2.271mg 0.142mg 43%
Жиры 26.71g 0.47g 40%
Холестерин 97mg 0mg 32%
Медь 0.08mg 0.365mg 32%
Железо 0.47mg 2.98mg 31%
Витамин E 0.58mg 4.3mg 25%
Цинк 3.34mg 0.63mg 25%
Калорийность 496kcal 82kcal 21%
Мононенасыщенные жиры 7.924g 0.067g 20%
Витамин A 258µg 76µg 20%
Селен 16.3µg 5.3µg 20%
Витамин B1 0.283mg 0.06mg 19%
Клетчатка 0g 4.1g 16%
Витамин C 8.6mg 21.9mg 15%
Витамин B3 0.646mg 3.076mg 15%
Холин 117.4mg 38.5mg 14%
Натрий 371mg 59mg 14%
Марганец 0.04mg 0.302mg 11%
Магний 85mg 42mg 10%
Калий 1330mg 1014mg 9%
Витамин K 2.2µg 11.4µg 8%
Фруктоза 5.85g 7%
Витамин B6 0.302mg 0.216mg 7%
Углеводы 38.42g 18.91g 7%
Витамин B9 37µg 12µg 6%
Витамин D 20IU 0IU 3%
Витамин D 0.5µg 0µg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.665g 0.16g 3%
Чистые углеводы 38.42g 14.81g N/A
Сахар 38.42g 12.18g N/A
Крахмал 0.22g 0%
Триптофан 0.371mg 0.031mg 0%
Треонин 1.188mg 0.133mg 0%
Изолейцин 1.592mg 0.089mg 0%
Лейцин 2.578mg 0.124mg 0%
Лизин 2.087mg 0.134mg 0%
Метионин 0.66mg 0.027mg 0%
Фенилаланин 1.271mg 0.13mg 0%
Валин 1.762mg 0.088mg 0%
Гистидин 0.714mg 0.071mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
26% 27% 38% 2% 6%
Белки: 26.32 г
Жиры: 26.71 г
Углеводы: 38.42 г
Вода: 2.47 г
Другое: 6.08 г
4% 19% 74% 3%
Белки: 4.32 г
Жиры: 0.47 г
Углеводы: 18.91 г
Вода: 73.5 г
Другое: 2.8 г
Содержит больше БелкиБелки +509.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +5583%
Содержит больше УглеводыУглеводы +103.2%
Содержит больше ДругоеДругое +117.1%
Содержит больше ВодаВода +2875.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.742 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.924 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.665 г
31% 20% 49%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.1 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.067 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.16 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +11726.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +315.6%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сухое молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173454/nutrients
  2. Томатная паста - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170459/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.