Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сухое молоко и Штрудель

Сравнить

Инфографика

Сухое молоко vs Штрудель infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 61% 274% 117% 18% 27% 91% 333% 48% 5.2% 89%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 88% 6.3% 221% 0% 11% 113% 90% 0% 0%
Содержит больше МагнийМагний +553.8%
Содержит больше КальцийКальций +211.3%
Содержит больше КалийКалий +1773.2%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +735%
Содержит больше ФосфорФосфор +195.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -46.3%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1155.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 86% 12% 7.5% 71% 278% 12% 136% 70% 406% 5.5% 28% 64%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 132% 0% 0% 98% 104% 99% 0% 122% 200% 0% 56% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +167.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +103.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +53.1%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +37.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +720.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +75.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +100%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сухое молоко Штрудель DV% diff.
Фосфор 776mg 263mg 73%
Витамин B12 3.25µg 1.6µg 69%
Железо 0.47mg 5.9mg 68%
Насыщенные жиры 16.742g 2.7g 64%
Кальций 912mg 293mg 62%
Витамин B2 1.205mg 0.45mg 58%
Витамин B5 2.271mg 45%
Белки 26.32g 5g 43%
Калий 1330mg 71mg 37%
Селен 16.3µg 30%
Витамин B3 0.646mg 5.3mg 29%
Холестерин 97mg 12mg 28%
Цинк 3.34mg 0.4mg 27%
Полиненасыщенные жиры 0.665g 4.6g 26%
Жиры 26.71g 11g 24%
Холин 117.4mg 21%
Витамин B6 0.302mg 0.53mg 18%
Магний 85mg 13mg 17%
Витамин A 258µg 395µg 15%
Натрий 371mg 691mg 14%
Мононенасыщенные жиры 7.924g 2.8g 13%
Витамин C 8.6mg 10%
Витамин B9 37µg 74µg 9%
Калорийность 496kcal 318kcal 9%
Витамин B1 0.283mg 0.39mg 9%
Медь 0.08mg 9%
Клетчатка 0g 1.2g 5%
Углеводы 38.42g 50g 4%
Витамин E 0.58mg 0mg 4%
Витамин D 0.5µg 0µg 3%
Витамин K 2.2µg 2%
Витамин D 20IU 1IU 2%
Марганец 0.04mg 2%
Чистые углеводы 38.42g 48.8g N/A
Сахар 38.42g 16.8g N/A
Транс-жиры 0.2g N/A
Триптофан 0.371mg 0%
Треонин 1.188mg 0%
Изолейцин 1.592mg 0%
Лейцин 2.578mg 0%
Лизин 2.087mg 0%
Метионин 0.66mg 0%
Фенилаланин 1.271mg 0%
Валин 1.762mg 0%
Гистидин 0.714mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
26% 27% 38% 2% 6%
Белки: 26.32 г
Жиры: 26.71 г
Углеводы: 38.42 г
Вода: 2.47 г
Другое: 6.08 г
5% 11% 50% 29% 5%
Белки: 5 г
Жиры: 11 г
Углеводы: 50 г
Вода: 29.2 г
Другое: 4.8 г
Содержит больше БелкиБелки +426.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +142.8%
Содержит больше ДругоеДругое +26.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +30.1%
Содержит больше ВодаВода +1082.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.742 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.924 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.665 г
27% 28% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.7 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.8 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.6 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +183%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -83.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +591.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сухое молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173454/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.