Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сухое молоко и Яблочный уксус

Сравнить

Инфографика

Сухое молоко vs Яблочный уксус infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 61% 274% 117% 18% 27% 91% 333% 48% 5.2% 89%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 3.6% 2.1% 6.4% 7.5% 2.7% 1.1% 3.4% 0.65% 32% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +1600%
Содержит больше КальцийКальций +12928.6%
Содержит больше КалийКалий +1721.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +135%
Содержит больше МедьМедь +900%
Содержит больше ЦинкЦинк +8250%
Содержит больше ФосфорФосфор +9600%
Содержит больше СеленСелен +16200%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.7%
Содержит больше МарганецМарганец +522.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 56% 12% 15% 71% 278% 12% 136% 70% 406% 5.5% 28% 64%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
26% 27% 38% 2% 6%
Белки: 26.32 г
Жиры: 26.71 г
Углеводы: 38.42 г
Вода: 2.47 г
Другое: 6.08 г
94% 5%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0.93 г
Вода: 93.81 г
Другое: 5.26 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +4031.2%
Содержит больше ДругоеДругое +15.6%
Содержит больше ВодаВода +3698%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Сухое молоко Яблочный уксус
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сухое молоко Яблочный уксус Мнение
Калорийность 496kcal 21kcal Сухое молоко
Белки 26.32g 0g Сухое молоко
Жиры 26.71g 0g Сухое молоко
Витамин C 8.6mg 0mg Сухое молоко
38.42g 0.93g Сухое молоко
Углеводы 38.42g 0.93g Сухое молоко
Холестерин 97mg 0mg Яблочный уксус
Витамин D 20IU 0IU Сухое молоко
Магний 85mg 5mg Сухое молоко
Кальций 912mg 7mg Сухое молоко
Калий 1330mg 73mg Сухое молоко
Железо 0.47mg 0.2mg Сухое молоко
Сахар 38.42g 0.4g Яблочный уксус
Медь 0.08mg 0.008mg Сухое молоко
Цинк 3.34mg 0.04mg Сухое молоко
Фосфор 776mg 8mg Сухое молоко
Натрий 371mg 5mg Яблочный уксус
Витамин A 934IU 0IU Сухое молоко
Витамин A 258µg 0µg Сухое молоко
Витамин E 0.58mg 0mg Сухое молоко
Витамин D 0.5µg 0µg Сухое молоко
Марганец 0.04mg 0.249mg Яблочный уксус
Селен 16.3µg 0.1µg Сухое молоко
Витамин B1 0.283mg 0mg Сухое молоко
Витамин B2 1.205mg 0mg Сухое молоко
Витамин B3 0.646mg 0mg Сухое молоко
Витамин B5 2.271mg 0mg Сухое молоко
Витамин B6 0.302mg 0mg Сухое молоко
Витамин B12 3.25µg 0µg Сухое молоко
Витамин K 2.2µg 0µg Сухое молоко
Витамин B9 37µg 0µg Сухое молоко
Холин 117.4mg 0mg Сухое молоко
Насыщенные жиры 16.742g 0g Яблочный уксус
Мононенасыщенные жиры 7.924g 0g Сухое молоко
Полиненасыщенные жиры 0.665g 0g Сухое молоко
Триптофан 0.371mg 0mg Сухое молоко
Треонин 1.188mg 0mg Сухое молоко
Изолейцин 1.592mg 0mg Сухое молоко
Лейцин 2.578mg 0mg Сухое молоко
Лизин 2.087mg 0mg Сухое молоко
Метионин 0.66mg 0mg Сухое молоко
Фенилаланин 1.271mg 0mg Сухое молоко
Валин 1.762mg 0mg Сухое молоко
Гистидин 0.714mg 0mg Сухое молоко
Фруктоза 0.3g Яблочный уксус

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Сухое молоко Яблочный уксус
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
91%
Сухое молоко
0%
Яблочный уксус
Итоговая оценка минералов
106%
Сухое молоко
6%
Яблочный уксус

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Яблочный уксус
Яблочный уксус содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 97mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Яблочный уксус
Яблочный уксус содержит меньше вещества Сахар (Разница - 38.02g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Яблочный уксус
Яблочный уксус содержит меньше вещества Натрий (Разница - 366mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Яблочный уксус
Яблочный уксус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 16.742g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Сухое молоко
Гликемический индекс продукта Сухое молоко ниже (Разница - 8)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сухое молоко
Сухое молоко дешевле (Разница - $1.8)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Сухое молоко
Продукт Сухое молоко более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Сухое молоко
Продукт Сухое молоко более богат микроэлементом витамины

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сухое молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173454/nutrients
  2. Яблочный уксус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173469/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.