Сравнить продукты Курага и Говядина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +52.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +205.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +265.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +303.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -86.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1858.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1517.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +178.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +877.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +5900% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +3508.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +158.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +206.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +137.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +107.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +27.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +167.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +492.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 2.64µg | 110% |
| Цинк | 0.39mg | 6.31mg | 54% |
| Белки | 3.39g | 25.93g | 45% |
| Селен | 2.2µg | 21.5µg | 35% |
| Холестерин | 0mg | 88mg | 29% |
| Клетчатка | 7.3g | 0g | 29% |
| Медь | 0.343mg | 0.085mg | 29% |
| Витамин E | 4.33mg | 0.12mg | 28% |
| Насыщенные жиры | 0.017g | 5.895g | 27% |
| Калий | 1162mg | 318mg | 25% |
| Жиры | 0.51g | 15.41g | 23% |
| Углеводы | 62.64g | 0g | 21% |
| Витамин A | 180µg | 3µg | 20% |
| Витамин B6 | 0.143mg | 0.382mg | 18% |
| Фосфор | 71mg | 198mg | 18% |
| Витамин B3 | 2.589mg | 5.378mg | 17% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.074g | 6.668g | 16% |
| Фруктоза | 12.47g | 16% | |
| Холин | 13.9mg | 82.4mg | 12% |
| Марганец | 0.235mg | 0.012mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.074mg | 0.176mg | 8% |
| Кальций | 55mg | 18mg | 4% |
| Натрий | 10mg | 72mg | 3% |
| Магний | 32mg | 21mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.046mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.074g | 0.484g | 3% |
| Витамин B5 | 0.516mg | 0.658mg | 3% |
| Витамин K | 3.1µg | 1.2µg | 2% |
| Железо | 2.66mg | 2.6mg | 1% |
| Витамин C | 1mg | 0mg | 1% |
| Калорийность | 241kcal | 250kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 55.34g | 0g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 2IU | 0% |
| Сахар | 53.44g | 0g | N/A |
| Крахмал | 0.35g | 0% | |
| Транс-жиры | 0.572g | N/A | |
| Витамин B9 | 10µg | 9µg | 0% |
| Триптофан | 0.016mg | 0.094mg | 0% |
| Треонин | 0.073mg | 0.72mg | 0% |
| Изолейцин | 0.063mg | 0.822mg | 0% |
| Лейцин | 0.105mg | 1.45mg | 0% |
| Лизин | 0.083mg | 1.54mg | 0% |
| Метионин | 0.015mg | 0.478mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.062mg | 0.725mg | 0% |
| Валин | 0.078mg | 0.914mg | 0% |
| Гистидин | 0.047mg | 0.604mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.003g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.044g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.016g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.012g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +277.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +664.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2921.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +87.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +8910.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +554.1% |