Сравнить продукты Съедобные грибы и Бобы садовые сырые
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80% |
| Содержит больше СеленСелен | +1062.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +266.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1133.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +210% |
| Содержит больше МедьМедь | +26.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +92.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +50% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1306.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +38.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +60.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +565.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +76.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +11500% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +64.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +770.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 0µg | 40.9µg | 34% |
| Витамин B9 | 17µg | 148µg | 33% |
| Марганец | 0.047mg | 0.661mg | 27% |
| Клетчатка | 1g | 7.5g | 26% |
| Витамин B5 | 1.497mg | 0.225mg | 25% |
| Селен | 9.3µg | 0.8µg | 15% |
| Железо | 0.5mg | 1.55mg | 13% |
| Белки | 3.09g | 7.92g | 10% |
| Медь | 0.318mg | 0.402mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.402mg | 0.29mg | 9% |
| Витамин E | 0.01mg | 1.16mg | 8% |
| Витамин B3 | 3.607mg | 2.249mg | 8% |
| Магний | 9mg | 33mg | 6% |
| Фосфор | 86mg | 129mg | 6% |
| Углеводы | 3.26g | 17.63g | 5% |
| Цинк | 0.52mg | 1mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.081mg | 0.133mg | 4% |
| Холин | 17.3mg | 3% | |
| Калорийность | 22kcal | 88kcal | 3% |
| Кальций | 3mg | 37mg | 3% |
| Витамин B12 | 0.04µg | 0µg | 2% |
| Витамин C | 2.1mg | 3.7mg | 2% |
| Витамин A | 0µg | 17µg | 2% |
| Витамин D | 0.2µg | 0µg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.16g | 0.342g | 1% |
| Натрий | 5mg | 25mg | 1% |
| Витамин D | 7IU | 0IU | 1% |
| Жиры | 0.34g | 0.73g | 1% |
| Чистые углеводы | 2.26g | 10.13g | N/A |
| Калий | 318mg | 332mg | 0% |
| Сахар | 1.98g | 9.21g | N/A |
| Витамин B6 | 0.104mg | 0.104mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.05g | 0.118g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.104g | 0% |
| Триптофан | 0.035mg | 0% | |
| Треонин | 0.107mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.076mg | 0% | |
| Лейцин | 0.12mg | 0% | |
| Лизин | 0.107mg | 0% | |
| Метионин | 0.031mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.085mg | 0% | |
| Валин | 0.232mg | 0% | |
| Гистидин | 0.057mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.17g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.09 г
Жиры:
0.34 г
Углеводы:
3.26 г
Вода:
92.45 г
Другое:
0.86 г
Белки:
7.92 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
17.63 г
Вода:
72.6 г
Другое:
1.12 г
| Содержит больше ВодаВода | +27.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +156.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +114.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +440.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +30.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.05 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.16 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.118 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.104 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.342 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -57.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +113.8% |