Сравнить продукты Съедобные грибы и Иван-чай узколистный
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-85.3%
Содержит
больше
Селен
+933.3%
Содержит
больше
Кальций
+14200%
Содержит
больше
Железо
+380%
Содержит
больше
Магний
+1633.3%
Содержит
больше
Фосфор
+25.6%
Содержит
больше
Калий
+55.3%
Содержит
больше
Цинк
+411.5%
Содержит
больше
Марганец
+14163.8%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.32
Содержит
меньше
Натрий
-85.3%
Содержит
больше
Селен
+933.3%
Содержит
больше
Кальций
+14200%
Содержит
больше
Железо
+380%
Содержит
больше
Магний
+1633.3%
Содержит
больше
Фосфор
+25.6%
Содержит
больше
Калий
+55.3%
Содержит
больше
Цинк
+411.5%
Содержит
больше
Марганец
+14163.8%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.32
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+145.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+193.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+10.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+29.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+507.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+558.8%
Одинаковое количество вещества Витамин C - 2.2
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 1.356
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+145.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+193.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+10.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+29.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+507.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+558.8%
Одинаковое количество вещества Витамин C - 2.2
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 1.356
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+30.6%
Содержит
больше
Белки
+52.4%
Содержит
больше
Жиры
+708.8%
Содержит
больше
Углеводы
+489.6%
Содержит
больше
Другое
+195.3%
Белки:
3.09 г
Жиры:
0.34 г
Углеводы:
3.26 г
Вода:
92.45 г
Другое:
0.86 г
Белки:
4.71 г
Жиры:
2.75 г
Углеводы:
19.22 г
Вода:
70.78 г
Другое:
2.54 г
Содержит
больше
Вода
+30.6%
Содержит
больше
Белки
+52.4%
Содержит
больше
Жиры
+708.8%
Содержит
больше
Углеводы
+489.6%
Содержит
больше
Другое
+195.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 2.26g | 8.62g |
|
|
| Белки | 3.09g | 4.71g |
|
| Жиры | 0.34g | 2.75g |
|
| Углеводы | 3.26g | 19.22g |
|
| Калорийность | 22kcal | 103kcal |
|
| Фруктоза | 0.17g |
|
|
| Сахар | 1.98g |
|
|
| Клетчатка | 1g | 10.6g |
|
| Кальций | 3mg | 429mg |
|
| Железо | 0.5mg | 2.4mg |
|
| Магний | 9mg | 156mg |
|
| Фосфор | 86mg | 108mg |
|
| Калий | 318mg | 494mg |
|
| Натрий | 5mg | 34mg |
|
| Цинк | 0.52mg | 2.66mg |
|
| Медь | 0.318mg | 0.32mg |
|
| Марганец | 0.047mg | 6.704mg |
|
| Селен | 9.3µg | 0.9µg |
|
| Витамин A | 0IU | 3598IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 180µg |
|
| Витамин E | 0.01mg |
|
|
| Витамин D | 7IU | 0IU |
|
| Витамин D | 0.2µg | 0µg |
|
| Витамин C | 2.1mg | 2.2mg |
|
| Витамин B1 | 0.081mg | 0.033mg |
|
| Витамин B2 | 0.402mg | 0.137mg |
|
| Витамин B3 | 3.607mg | 4.674mg |
|
| Витамин B5 | 1.497mg | 1.356mg |
|
| Витамин B6 | 0.104mg | 0.632mg |
|
| Витамин B9, общий | 17µg | 112µg |
|
| Витамин B12 | 0.04µg | 0µg |
|
| Триптофан | 0.035mg |
|
|
| Треонин | 0.107mg |
|
|
| Изолейцин | 0.076mg |
|
|
| Лейцин | 0.12mg |
|
|
| Лизин | 0.107mg |
|
|
| Метионин | 0.031mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.085mg |
|
|
| Валин | 0.232mg |
|
|
| Гистидин | 0.057mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.05g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.16g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
27%
55%
Итоговая оценка минералов
27%
148%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Съедобные грибы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 29mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Съедобные грибы дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Иван-чай узколистный содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.98g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Иван-чай узколистный содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.05g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Иван-чай узколистный ниже (Разница - 32)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Иван-чай узколистный более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах