Сравнить продукты Съедобные грибы и Кальмары жареные
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +566.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +5900% |
| Содержит больше КалийКалий | +100.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2068% |
| Содержит больше МедьМедь | +213.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +565.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +574.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +344.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +863.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +376.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +64.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +66.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +304.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +330.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +159.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +13400% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +41.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.04µg | 5.4µg | 223% |
| Селен | 9.3µg | 89.6µg | 146% |
| Железо | 0.5mg | 10.84mg | 129% |
| Витамин B2 | 0.402mg | 1.729mg | 102% |
| Медь | 0.318mg | 0.998mg | 76% |
| Холестерин | 0mg | 224mg | 75% |
| Фосфор | 86mg | 580mg | 71% |
| Белки | 3.09g | 32.48g | 59% |
| Натрий | 5mg | 744mg | 32% |
| Цинк | 0.52mg | 3.46mg | 27% |
| Витамин A | 0µg | 203µg | 23% |
| Кальций | 3mg | 180mg | 18% |
| Витамин B6 | 0.104mg | 0.27mg | 13% |
| Витамин B5 | 1.497mg | 0.9mg | 12% |
| Магний | 9mg | 60mg | 12% |
| Калий | 318mg | 637mg | 9% |
| Витамин B3 | 3.607mg | 2.189mg | 9% |
| Марганец | 0.047mg | 0.209mg | 7% |
| Витамин C | 2.1mg | 8.5mg | 7% |
| Калорийность | 22kcal | 158kcal | 7% |
| Витамин B1 | 0.081mg | 0.017mg | 5% |
| Клетчатка | 1g | 0g | 4% |
| Холин | 17.3mg | 3% | |
| Жиры | 0.34g | 1.4g | 2% |
| Витамин B9 | 17µg | 24µg | 2% |
| Витамин D | 0.2µg | 1% | |
| Витамин D | 7IU | 1% | |
| Углеводы | 3.26g | 1.64g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.05g | 0.236g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.16g | 0.268g | 1% |
| Чистые углеводы | 2.26g | 1.64g | N/A |
| Сахар | 1.98g | N/A | |
| Витамин E | 0.01mg | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.162g | 0% |
| Триптофан | 0.035mg | 0.364mg | 0% |
| Треонин | 0.107mg | 1.398mg | 0% |
| Изолейцин | 0.076mg | 1.414mg | 0% |
| Лейцин | 0.12mg | 2.287mg | 0% |
| Лизин | 0.107mg | 2.427mg | 0% |
| Метионин | 0.031mg | 0.733mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.085mg | 1.164mg | 0% |
| Валин | 0.232mg | 1.419mg | 0% |
| Гистидин | 0.057mg | 0.624mg | 0% |
| Фруктоза | 0.17g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.078g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.132g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.012g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.09 г
Жиры:
0.34 г
Углеводы:
3.26 г
Вода:
92.45 г
Другое:
0.86 г
Белки:
32.48 г
Жиры:
1.4 г
Углеводы:
1.64 г
Вода:
61.12 г
Другое:
3.36 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +98.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +51.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +951.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +311.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +290.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.05 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.16 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.236 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.162 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.268 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -78.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +67.5% |
