Сравнить продукты Съедобные грибы и Миндаль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Селен
+126.8%
Содержит
больше
Кальций
+8866.7%
Содержит
больше
Железо
+642%
Содержит
больше
Магний
+2900%
Содержит
больше
Фосфор
+459.3%
Содержит
больше
Калий
+130.5%
Содержит
меньше
Натрий
-80%
Содержит
больше
Цинк
+500%
Содержит
больше
Медь
+224.2%
Содержит
больше
Марганец
+4536.2%
Содержит
больше
Селен
+126.8%
Содержит
больше
Кальций
+8866.7%
Содержит
больше
Железо
+642%
Содержит
больше
Магний
+2900%
Содержит
больше
Фосфор
+459.3%
Содержит
больше
Калий
+130.5%
Содержит
меньше
Натрий
-80%
Содержит
больше
Цинк
+500%
Содержит
больше
Медь
+224.2%
Содержит
больше
Марганец
+4536.2%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+217.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+256200%
Содержит
больше
Витамин B1
+153.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+183.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+31.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+158.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 3.618
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+217.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+256200%
Содержит
больше
Витамин B1
+153.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+183.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+31.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+158.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 3.618
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+1996.4%
Содержит
больше
Белки
+584.5%
Содержит
больше
Жиры
+14585.3%
Содержит
больше
Углеводы
+561%
Содержит
больше
Другое
+244.2%
Белки:
3.09 г
Жиры:
0.34 г
Углеводы:
3.26 г
Вода:
92.45 г
Другое:
0.86 г
Белки:
21.15 г
Жиры:
49.93 г
Углеводы:
21.55 г
Вода:
4.41 г
Другое:
2.96 г
Содержит
больше
Вода
+1996.4%
Содержит
больше
Белки
+584.5%
Содержит
больше
Жиры
+14585.3%
Содержит
больше
Углеводы
+561%
Содержит
больше
Другое
+244.2%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+∞%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+7605.6%
Насыщенные жиры:
0.05 г
Мононенасыщенные жиры:
0 г
Полиненасыщенные жиры:
0.16 г
Насыщенные жиры:
3.802 г
Мононенасыщенные жиры:
31.551 г
Полиненасыщенные жиры:
12.329 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+∞%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+7605.6%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Глюкоза
+770.6%
Содержит
больше
Фруктоза
+54.5%
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
1.48 г
Фруктоза:
0.17 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0.72 г
Сахароза:
3.95 г
Глюкоза:
0.17 г
Фруктоза:
0.11 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.04 г
Галактоза:
0.07 г
Содержит
больше
Глюкоза
+770.6%
Содержит
больше
Фруктоза
+54.5%
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 2.26g | 9.05g |
|
|
| Белки | 3.09g | 21.15g |
|
| Жиры | 0.34g | 49.93g |
|
| Углеводы | 3.26g | 21.55g |
|
| Калорийность | 22kcal | 579kcal |
|
| Крахмал | 0g | 0.72g |
|
| Фруктоза | 0.17g | 0.11g |
|
| Сахар | 1.98g | 4.35g |
|
| Клетчатка | 1g | 12.5g |
|
| Кальций | 3mg | 269mg |
|
| Железо | 0.5mg | 3.71mg |
|
| Магний | 9mg | 270mg |
|
| Фосфор | 86mg | 481mg |
|
| Калий | 318mg | 733mg |
|
| Натрий | 5mg | 1mg |
|
| Цинк | 0.52mg | 3.12mg |
|
| Медь | 0.318mg | 1.031mg |
|
| Марганец | 0.047mg | 2.179mg |
|
| Селен | 9.3µg | 4.1µg |
|
| Витамин A | 0IU | 2IU |
|
| Витамин E | 0.01mg | 25.63mg |
|
| Витамин D | 7IU | 0IU |
|
| Витамин D | 0.2µg | 0µg |
|
| Витамин C | 2.1mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.081mg | 0.205mg |
|
| Витамин B2 | 0.402mg | 1.138mg |
|
| Витамин B3 | 3.607mg | 3.618mg |
|
| Витамин B5 | 1.497mg | 0.471mg |
|
| Витамин B6 | 0.104mg | 0.137mg |
|
| Витамин B9, общий | 17µg | 44µg |
|
| Витамин B12 | 0.04µg | 0µg |
|
| Триптофан | 0.035mg | 0.211mg |
|
| Треонин | 0.107mg | 0.601mg |
|
| Изолейцин | 0.076mg | 0.751mg |
|
| Лейцин | 0.12mg | 1.473mg |
|
| Лизин | 0.107mg | 0.568mg |
|
| Метионин | 0.031mg | 0.157mg |
|
| Фенилаланин | 0.085mg | 1.132mg |
|
| Валин | 0.232mg | 0.855mg |
|
| Гистидин | 0.057mg | 0.539mg |
|
| Транс-жиры | 0g | 0.015g |
|
| Насыщенные жиры | 0.05g | 3.802g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 31.551g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.16g | 12.329g |
|
| 0g | 0.002g |
|
|
| 12.32g |
|
||
| 0.003g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
27%
82%
Итоговая оценка минералов
27%
142%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Съедобные грибы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.37g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Съедобные грибы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.752g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Съедобные грибы дешевле (Разница - $1.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Миндаль содержит меньше вещества Натрий (Разница - 4mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Миндаль ниже (Разница - 32)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Миндаль более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах