Сравнить продукты Съедобные грибы и Тмин
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97% |
| Содержит больше СеленСелен | +78.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +3966.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +30933.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +462.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +13172% |
| Содержит больше МедьМедь | +172.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +823.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +480.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +6991.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +22.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +70% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +266.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +33200% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +675.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +26.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +318.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +42.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.09 г
Жиры:
0.34 г
Углеводы:
3.26 г
Вода:
92.45 г
Другое:
0.86 г
Белки:
17.81 г
Жиры:
22.27 г
Углеводы:
44.24 г
Вода:
8.06 г
Другое:
7.62 г
| Содержит больше ВодаВода | +1047% |
| Содержит больше БелкиБелки | +476.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6450% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1257.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +786% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.05 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.16 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.535 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
14.04 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.279 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1949.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 0.5mg | 66.36mg | 823% |
| Марганец | 0.047mg | 3.333mg | 143% |
| Кальций | 3mg | 931mg | 93% |
| Магний | 9mg | 366mg | 85% |
| Медь | 0.318mg | 0.867mg | 61% |
| Фосфор | 86mg | 499mg | 59% |
| Витамин B1 | 0.081mg | 0.628mg | 46% |
| Калий | 318mg | 1788mg | 43% |
| Цинк | 0.52mg | 4.8mg | 39% |
| Клетчатка | 1g | 10.5g | 38% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 14.04g | 35% |
| Жиры | 0.34g | 22.27g | 34% |
| Витамин B5 | 1.497mg | 30% | |
| Белки | 3.09g | 17.81g | 29% |
| Витамин B6 | 0.104mg | 0.435mg | 25% |
| Витамин E | 0.01mg | 3.33mg | 22% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.16g | 3.279g | 21% |
| Калорийность | 22kcal | 375kcal | 18% |
| Углеводы | 3.26g | 44.24g | 14% |
| Витамин A | 0µg | 64µg | 7% |
| Насыщенные жиры | 0.05g | 1.535g | 7% |
| Селен | 9.3µg | 5.2µg | 7% |
| Натрий | 5mg | 168mg | 7% |
| Витамин C | 2.1mg | 7.7mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.402mg | 0.327mg | 6% |
| Витамин B3 | 3.607mg | 4.579mg | 6% |
| Витамин K | 0µg | 5.4µg | 5% |
| Витамин B12 | 0.04µg | 0µg | 2% |
| Витамин B9 | 17µg | 10µg | 2% |
| Витамин D | 7IU | 0IU | 1% |
| Холин | 17.3mg | 24.7mg | 1% |
| Витамин D | 0.2µg | 0µg | 1% |
| Чистые углеводы | 2.26g | 33.74g | N/A |
| Сахар | 1.98g | 2.25g | N/A |
| Триптофан | 0.035mg | 0% | |
| Треонин | 0.107mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.076mg | 0% | |
| Лейцин | 0.12mg | 0% | |
| Лизин | 0.107mg | 0% | |
| Метионин | 0.031mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.085mg | 0% | |
| Валин | 0.232mg | 0% | |
| Гистидин | 0.057mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.17g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
44%
Итоговая оценка минералов
27%
431%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Тмин более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тмин ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Съедобные грибы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.27g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Съедобные грибы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 163mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Съедобные грибы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.485g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Съедобные грибы дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах