Сравнить продукты Съедобные грибы и Черный перец
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-75%
Содержит
больше
Селен
+89.8%
Содержит
больше
Кальций
+14666.7%
Содержит
больше
Железо
+1842%
Содержит
больше
Магний
+1800%
Содержит
больше
Фосфор
+83.7%
Содержит
больше
Калий
+317.9%
Содержит
больше
Цинк
+128.8%
Содержит
больше
Медь
+318.2%
Содержит
больше
Марганец
+27034%
Содержит
меньше
Натрий
-75%
Содержит
больше
Селен
+89.8%
Содержит
больше
Кальций
+14666.7%
Содержит
больше
Железо
+1842%
Содержит
больше
Магний
+1800%
Содержит
больше
Фосфор
+83.7%
Содержит
больше
Калий
+317.9%
Содержит
больше
Цинк
+128.8%
Содержит
больше
Медь
+318.2%
Содержит
больше
Марганец
+27034%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+123.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+215.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+10300%
Содержит
больше
Витамин B1
+33.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+179.8%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 1.399
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 17
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+123.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+215.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+10300%
Содержит
больше
Витамин B1
+33.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+179.8%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 1.399
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 17
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+642%
Содержит
больше
Белки
+236.2%
Содержит
больше
Жиры
+858.8%
Содержит
больше
Углеводы
+1861.7%
Содержит
больше
Другое
+1055.8%
Белки:
3.09 г
Жиры:
0.34 г
Углеводы:
3.26 г
Вода:
92.45 г
Другое:
0.86 г
Белки:
10.39 г
Жиры:
3.26 г
Углеводы:
63.95 г
Вода:
12.46 г
Другое:
9.94 г
Содержит
больше
Вода
+642%
Содержит
больше
Белки
+236.2%
Содержит
больше
Жиры
+858.8%
Содержит
больше
Углеводы
+1861.7%
Содержит
больше
Другое
+1055.8%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-96.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+∞%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+523.8%
Насыщенные жиры:
0.05 г
Мононенасыщенные жиры:
0 г
Полиненасыщенные жиры:
0.16 г
Насыщенные жиры:
1.392 г
Мононенасыщенные жиры:
0.739 г
Полиненасыщенные жиры:
0.998 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-96.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+∞%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+523.8%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Глюкоза
+516.7%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+35.3%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
1.48 г
Фруктоза:
0.17 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.02 г
Глюкоза:
0.24 г
Фруктоза:
0.23 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.15 г
Содержит
больше
Глюкоза
+516.7%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+35.3%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 2.26g | 38.65g |
|
|
| Белки | 3.09g | 10.39g |
|
| Жиры | 0.34g | 3.26g |
|
| Углеводы | 3.26g | 63.95g |
|
| Калорийность | 22kcal | 251kcal |
|
| Фруктоза | 0.17g | 0.23g |
|
| Сахар | 1.98g | 0.64g |
|
| Клетчатка | 1g | 25.3g |
|
| Кальций | 3mg | 443mg |
|
| Железо | 0.5mg | 9.71mg |
|
| Магний | 9mg | 171mg |
|
| Фосфор | 86mg | 158mg |
|
| Калий | 318mg | 1329mg |
|
| Натрий | 5mg | 20mg |
|
| Цинк | 0.52mg | 1.19mg |
|
| Медь | 0.318mg | 1.33mg |
|
| Марганец | 0.047mg | 12.753mg |
|
| Селен | 9.3µg | 4.9µg |
|
| Витамин A | 0IU | 547IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 27µg |
|
| Витамин E | 0.01mg | 1.04mg |
|
| Витамин D | 7IU | 0IU |
|
| Витамин D | 0.2µg | 0µg |
|
| Витамин C | 2.1mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.081mg | 0.108mg |
|
| Витамин B2 | 0.402mg | 0.18mg |
|
| Витамин B3 | 3.607mg | 1.143mg |
|
| Витамин B5 | 1.497mg | 1.399mg |
|
| Витамин B6 | 0.104mg | 0.291mg |
|
| Витамин B9, общий | 17µg | 17µg | |
| Витамин B12 | 0.04µg | 0µg |
|
| Витамин K | 0µg | 163.7µg |
|
| Триптофан | 0.035mg | 0.058mg |
|
| Треонин | 0.107mg | 0.244mg |
|
| Изолейцин | 0.076mg | 0.366mg |
|
| Лейцин | 0.12mg | 1.014mg |
|
| Лизин | 0.107mg | 0.244mg |
|
| Метионин | 0.031mg | 0.096mg |
|
| Фенилаланин | 0.085mg | 0.446mg |
|
| Валин | 0.232mg | 0.547mg |
|
| Гистидин | 0.057mg | 0.159mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.05g | 1.392g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.739g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.16g | 0.998g |
|
| 0.152g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
27%
60%
Итоговая оценка минералов
27%
297%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Черный перец более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Черный перец содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.34g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Съедобные грибы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 15mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Съедобные грибы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.342g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Съедобные грибы дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах