Сравнить продукты Сыр и фасоль пинто сырой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +528.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +59.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +551.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +1732.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3521.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +2876.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4151.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +238.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +101.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2358.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1889.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +91.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +618.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +133.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1844.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 27µg | 525µg | 125% |
| Медь | 0.03mg | 0.893mg | 96% |
| Насыщенные жиры | 18.867g | 0.235g | 85% |
| Железо | 0.14mg | 5.07mg | 62% |
| Клетчатка | 0g | 15.5g | 62% |
| Кальций | 710mg | 113mg | 60% |
| Витамин B1 | 0.029mg | 0.713mg | 57% |
| Жиры | 33.31g | 1.23g | 49% |
| Марганец | 0.027mg | 1.148mg | 49% |
| Витамин B12 | 1.1µg | 0µg | 46% |
| Калий | 76mg | 1393mg | 39% |
| Витамин A | 330µg | 0µg | 37% |
| Магний | 27mg | 176mg | 35% |
| Холестерин | 99mg | 0mg | 33% |
| Витамин B6 | 0.066mg | 0.474mg | 31% |
| Натрий | 653mg | 12mg | 28% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.246g | 0.229g | 23% |
| Углеводы | 3.09g | 62.55g | 20% |
| Витамин B2 | 0.428mg | 0.212mg | 17% |
| Крахмал | 34.17g | 14% | |
| Цинк | 3.64mg | 2.28mg | 12% |
| Холин | 16.5mg | 66.2mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.41mg | 0.785mg | 8% |
| Витамин C | 0mg | 6.3mg | 7% |
| Витамин B3 | 0.059mg | 1.174mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.421g | 0.407g | 7% |
| Фосфор | 455mg | 411mg | 6% |
| Калорийность | 404kcal | 347kcal | 3% |
| Белки | 22.87g | 21.42g | 3% |
| Витамин D | 24 IU | 0 IU | 3% |
| Витамин D | 0.6µg | 0µg | 3% |
| Витамин E | 0.71mg | 0.21mg | 3% |
| Витамин K | 2.4µg | 5.6µg | 3% |
| Селен | 28.5µg | 27.9µg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 5.7g | 6.2g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 177kcal | 162kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 25g | 29g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 0.57 | 2.7 | N/A |
| Чистые углеводы | 3.09g | 47.05g | N/A |
| Сахар | 0.48g | 2.11g | N/A |
| Транс-жиры | 0.917g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.547mg | 0.237mg | 0% |
| Треонин | 1.044mg | 0.81mg | 0% |
| Изолейцин | 1.206mg | 0.871mg | 0% |
| Лейцин | 1.939mg | 1.558mg | 0% |
| Лизин | 1.025mg | 1.356mg | 0% |
| Метионин | 0.547mg | 0.259mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.074mg | 1.095mg | 0% |
| Валин | 1.404mg | 0.998mg | 0% |
| Гистидин | 0.547mg | 0.556mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.01g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.017g | 0g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
22.87 г
Жиры:
33.31 г
Углеводы:
3.09 г
Вода:
37.02 г
Другое:
3.71 г
Белки:
21.42 г
Жиры:
1.23 г
Углеводы:
62.55 г
Вода:
11.33 г
Другое:
3.47 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2608.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +226.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1924.3% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~21.42g
Одинаковое количество вещества
Другое
~3.47г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
18.867 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.246 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.421 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.235 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.229 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.407 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3937.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +249.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.8% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.26 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0.12 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.1 г
Крахмал:
34.17 г
Сахароза:
1.98 г
Глюкоза:
0.13 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +100% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Фруктоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g