Сравнить продукты Сыр Пименто и Бруност
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +53.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +161.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +67.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +218.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +769.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +23.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +142.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -34.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +150% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +60% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1066.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +290.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +942.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +590.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +281.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +245.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
22.13 г
Жиры:
31.2 г
Углеводы:
1.73 г
Вода:
39.08 г
Другое:
5.86 г
Белки:
9.65 г
Жиры:
29.51 г
Углеводы:
42.65 г
Вода:
13.44 г
Другое:
4.75 г
| Содержит больше БелкиБелки | +129.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +190.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +23.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2365.3% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~29.51g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.663 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.937 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.988 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.16 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.879 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.938 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +13.4% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~19.16g
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.938g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 375kcal | 466kcal |
|
| Белки | 22.13g | 9.65g |
|
| Жиры | 31.2g | 29.51g |
|
| Витамин C | 2.3mg | 0mg |
|
| 1.63g | 42.65g |
|
|
| Углеводы | 1.73g | 42.65g |
|
| Холестерин | 94mg | 94mg | |
| Витамин D | 22IU |
|
|
| Магний | 22mg | 70mg |
|
| Кальций | 614mg | 400mg |
|
| Калий | 162mg | 1409mg |
|
| Железо | 0.42mg | 0.52mg |
|
| Сахар | 0.62g |
|
|
| Клетчатка | 0.1g | 0g |
|
| Медь | 0.033mg | 0.08mg |
|
| Цинк | 2.98mg | 1.14mg |
|
| Фосфор | 744mg | 444mg |
|
| Натрий | 915mg | 600mg |
|
| Витамин A | 1030IU | 1113IU |
|
| Витамин A | 244µg | 334µg |
|
| Витамин E | 0.29mg |
|
|
| Витамин D | 0.5µg |
|
|
| Марганец | 0.016mg | 0.04mg |
|
| Селен | 14.5µg | 14.5µg | |
| Витамин B1 | 0.027mg | 0.315mg |
|
| Витамин B2 | 0.354mg | 1.382mg |
|
| Витамин B3 | 0.078mg | 0.813mg |
|
| Витамин B5 | 0.485mg | 3.351mg |
|
| Витамин B6 | 0.071mg | 0.271mg |
|
| Витамин B12 | 0.7µg | 2.42µg |
|
| Витамин K | 2.9µg |
|
|
| Витамин B9 | 8µg | 5µg |
|
| Холин | 34.7mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 19.663g | 19.16g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.937g | 7.879g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.988g | 0.938g |
|
| Триптофан | 0.323mg | 0.135mg |
|
| Треонин | 0.718mg | 0.393mg |
|
| Изолейцин | 1.023mg | 0.519mg |
|
| Лейцин | 1.956mg | 0.992mg |
|
| Лизин | 2.196mg | 0.814mg |
|
| Метионин | 0.572mg | 0.318mg |
|
| Фенилаланин | 1.124mg | 0.54mg |
|
| Валин | 1.325mg | 0.765mg |
|
| Гистидин | 0.902mg | 0.293mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
27%
81%
Итоговая оценка минералов
84%
72%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сыр Пименто ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сыр Пименто дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бруност содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.62g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бруност содержит меньше вещества Натрий (Разница - 315mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бруност содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.503g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (94 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах