Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сыр Пименто и Мороженое-сэндвич

Сравнить

Инфографика

Сыр Пименто vs Мороженое-сэндвич infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 184% 14% 16% 11% 81% 319% 119% 2.1% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 26% 10% 9.8% 85% 16% 31% 17% 50% 17%
Содержит больше КальцийКальций +614%
Содержит больше КалийКалий +40.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +61.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +396.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +933.3%
Содержит больше СеленСелен +367.7%
Содержит больше МагнийМагний +31.8%
Содержит больше МедьМедь +669.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -85.9%
Содержит больше МарганецМарганец +2281.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.7% 81% 5.8% 7.5% 6.8% 82% 1.5% 29% 16% 88% 7.3% 6% 19%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 29% 8% 0% 28% 34% 29% 13% 6.5% 6.3% 3.3% 26% 4.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +183.7%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +142.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +132.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +153.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1300%
Содержит больше Витамин KВитамин K +123.1%
Содержит больше ХолинХолин +333.8%
Содержит больше Витамин EВитамин E +37.9%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +311.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1907.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +325%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сыр Пименто Мороженое-сэндвич DV% diff.
Фосфор 744mg 72mg 96%
Насыщенные жиры 19.663g 2.317g 79%
Кальций 614mg 86mg 53%
Белки 22.13g 4.29g 36%
Жиры 31.2g 8.57g 35%
Натрий 915mg 129mg 34%
Витамин B12 0.7µg 0.05µg 27%
Медь 0.033mg 0.254mg 25%
Холестерин 94mg 21mg 24%
Цинк 2.98mg 0.6mg 22%
Селен 14.5µg 3.1µg 21%
Витамин A 244µg 86µg 18%
Витамин B2 0.354mg 0.146mg 16%
Марганец 0.016mg 0.381mg 16%
Мононенасыщенные жиры 8.937g 2.661g 16%
Углеводы 1.73g 37.14g 12%
Витамин B3 0.078mg 1.566mg 9%
Полиненасыщенные жиры 0.988g 2.272g 9%
Витамин B9 8µg 34µg 7%
Калорийность 375kcal 237kcal 7%
Витамин B1 0.027mg 0.111mg 7%
Витамин B5 0.485mg 0.209mg 6%
Холин 34.7mg 8mg 5%
Витамин D 0.5µg 0µg 3%
Витамин D 22IU 0IU 3%
Витамин B6 0.071mg 0.028mg 3%
Витамин C 2.3mg 0mg 3%
Железо 0.42mg 0.26mg 2%
Магний 22mg 29mg 2%
Кофеин 0mg 4mg 1%
Витамин K 2.9µg 1.3µg 1%
Витамин E 0.29mg 0.4mg 1%
Калий 162mg 115mg 1%
Чистые углеводы 1.63g 37.14g N/A
Сахар 0.62g 18.57g N/A
Клетчатка 0.1g 0g 0%
Триптофан 0.323mg 0%
Треонин 0.718mg 0%
Изолейцин 1.023mg 0%
Лейцин 1.956mg 0%
Лизин 2.196mg 0%
Метионин 0.572mg 0%
Фенилаланин 1.124mg 0%
Валин 1.325mg 0%
Гистидин 0.902mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.002g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
22% 31% 2% 39% 6%
Белки: 22.13 г
Жиры: 31.2 г
Углеводы: 1.73 г
Вода: 39.08 г
Другое: 5.86 г
4% 9% 37% 49%
Белки: 4.29 г
Жиры: 8.57 г
Углеводы: 37.14 г
Вода: 48.9 г
Другое: 1.1 г
Содержит больше БелкиБелки +415.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +264.1%
Содержит больше ДругоеДругое +432.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +2046.8%
Содержит больше ВодаВода +25.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 19.663 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.937 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.988 г
32% 37% 31%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.317 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.661 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.272 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +235.9%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -88.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +130%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сыр Пименто - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170854/nutrients
  2. Мороженое-сэндвич - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172226/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.