Сравнить продукты Сыр Пименто и Сухое молоко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +286.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +48.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +721% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +11.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +142.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +12.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -59.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +150% |
| Содержит больше СеленСелен | +12.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +31.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +273.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +100% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +948.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +240.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +728.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +368.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +325.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +364.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +362.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +238.3% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0.5µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
22.13 г
Жиры:
31.2 г
Углеводы:
1.73 г
Вода:
39.08 г
Другое:
5.86 г
Белки:
26.32 г
Жиры:
26.71 г
Углеводы:
38.42 г
Вода:
2.47 г
Другое:
6.08 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +16.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +1482.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +18.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2120.8% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~6.08г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.663 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.937 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.988 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
16.742 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.924 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.665 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +12.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +48.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -14.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 375kcal | 496kcal |
|
| Белки | 22.13g | 26.32g |
|
| Жиры | 31.2g | 26.71g |
|
| Витамин C | 2.3mg | 8.6mg |
|
| 1.63g | 38.42g |
|
|
| Углеводы | 1.73g | 38.42g |
|
| Холестерин | 94mg | 97mg |
|
| Витамин D | 22IU | 20IU |
|
| Магний | 22mg | 85mg |
|
| Кальций | 614mg | 912mg |
|
| Калий | 162mg | 1330mg |
|
| Железо | 0.42mg | 0.47mg |
|
| Сахар | 0.62g | 38.42g |
|
| Клетчатка | 0.1g | 0g |
|
| Медь | 0.033mg | 0.08mg |
|
| Цинк | 2.98mg | 3.34mg |
|
| Фосфор | 744mg | 776mg |
|
| Натрий | 915mg | 371mg |
|
| Витамин A | 1030IU | 934IU |
|
| Витамин A | 244µg | 258µg |
|
| Витамин E | 0.29mg | 0.58mg |
|
| Витамин D | 0.5µg | 0.5µg | |
| Марганец | 0.016mg | 0.04mg |
|
| Селен | 14.5µg | 16.3µg |
|
| Витамин B1 | 0.027mg | 0.283mg |
|
| Витамин B2 | 0.354mg | 1.205mg |
|
| Витамин B3 | 0.078mg | 0.646mg |
|
| Витамин B5 | 0.485mg | 2.271mg |
|
| Витамин B6 | 0.071mg | 0.302mg |
|
| Витамин B12 | 0.7µg | 3.25µg |
|
| Витамин K | 2.9µg | 2.2µg |
|
| Витамин B9 | 8µg | 37µg |
|
| Холин | 34.7mg | 117.4mg |
|
| Насыщенные жиры | 19.663g | 16.742g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.937g | 7.924g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.988g | 0.665g |
|
| Триптофан | 0.323mg | 0.371mg |
|
| Треонин | 0.718mg | 1.188mg |
|
| Изолейцин | 1.023mg | 1.592mg |
|
| Лейцин | 1.956mg | 2.578mg |
|
| Лизин | 2.196mg | 2.087mg |
|
| Метионин | 0.572mg | 0.66mg |
|
| Фенилаланин | 1.124mg | 1.271mg |
|
| Валин | 1.325mg | 1.762mg |
|
| Гистидин | 0.902mg | 0.714mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
27%
91%
Итоговая оценка минералов
84%
106%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сыр Пименто содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сыр Пименто содержит меньше вещества Сахар (Разница - 37.8g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сыр Пименто ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сыр Пименто дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сухое молоко содержит меньше вещества Натрий (Разница - 544mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сухое молоко содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.921g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Сухое молоко более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сухое молоко более богат микроэлементом витамины