Сравнить продукты Сыр Фонтина и Фисташка
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КальцийКальций | +423.8% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +59.1% |
Содержит больше СеленСелен | +107.1% |
Содержит больше МагнийМагний | +764.3% |
Содержит больше КалийКалий | +1501.6% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1604.3% |
Содержит больше МедьМедь | +5100% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +41.6% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -99.9% |
Содержит больше МарганецМарганец | +8471.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин AВитамин A | +903.8% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +27.5% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +959.3% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +4042.9% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +766.7% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +21.2% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1948.2% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +750% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
25.6 г
Жиры:
31.14 г
Углеводы:
1.55 г
Вода:
37.92 г
Другое:
3.79 г
Белки:
20.16 г
Жиры:
45.32 г
Углеводы:
27.17 г
Вода:
4.37 г
Другое:
2.98 г
Содержит больше БелкиБелки | +27% |
Содержит больше ВодаВода | +767.7% |
Содержит больше ДругоеДругое | +27.2% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +45.5% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +1652.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.196 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.687 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.654 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.907 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
23.257 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
14.38 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -69.2% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +167.7% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +769.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Медь | 0.025mg | 1.3mg | 142% |
Витамин B6 | 0.083mg | 1.7mg | 124% |
Полиненасыщенные жиры | 1.654g | 14.38g | 85% |
Витамин B1 | 0.021mg | 0.87mg | 71% |
Витамин B12 | 1.68µg | 0µg | 70% |
Насыщенные жиры | 19.196g | 5.907g | 60% |
Марганец | 0.014mg | 1.2mg | 52% |
Железо | 0.23mg | 3.92mg | 46% |
Кальций | 550mg | 105mg | 45% |
Клетчатка | 0g | 10.6g | 42% |
Холестерин | 116mg | 0mg | 39% |
Мононенасыщенные жиры | 8.687g | 23.257g | 36% |
Натрий | 800mg | 1mg | 35% |
Калий | 64mg | 1025mg | 28% |
Витамин A | 261µg | 26µg | 26% |
Магний | 14mg | 121mg | 25% |
Жиры | 31.14g | 45.32g | 22% |
Фосфор | 346mg | 490mg | 21% |
Витамин E | 0.27mg | 2.86mg | 17% |
Селен | 14.5µg | 7µg | 14% |
Цинк | 3.5mg | 2.2mg | 12% |
Белки | 25.6g | 20.16g | 11% |
Витамин B9 | 6µg | 51µg | 11% |
Калорийность | 389kcal | 560kcal | 9% |
Углеводы | 1.55g | 27.17g | 9% |
Витамин B3 | 0.15mg | 1.3mg | 7% |
Витамин C | 0mg | 5.6mg | 6% |
Витамин D | 23IU | 0IU | 3% |
Витамин B2 | 0.204mg | 0.16mg | 3% |
Холин | 15.4mg | 3% | |
Витамин D | 0.6µg | 0µg | 3% |
Витамин K | 2.6µg | 2% | |
Витамин B5 | 0.429mg | 0.52mg | 2% |
Крахмал | 1.67g | 1% | |
Чистые углеводы | 1.55g | 16.57g | N/A |
Сахар | 1.55g | 7.66g | N/A |
Триптофан | 0.361mg | 0.251mg | 0% |
Треонин | 0.935mg | 0.684mg | 0% |
Изолейцин | 1.384mg | 0.917mg | 0% |
Лейцин | 2.664mg | 1.604mg | 0% |
Лизин | 2.328mg | 1.138mg | 0% |
Метионин | 0.706mg | 0.36mg | 0% |
Фенилаланин | 1.497mg | 1.092mg | 0% |
Валин | 1.926mg | 1.249mg | 0% |
Гистидин | 0.959mg | 0.512mg | 0% |
Фруктоза | 0.24g | 0% | |
Омега 6 - линолевая кислота | 14.091g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%

63%

Итоговая оценка минералов
63%

125%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Фисташка содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 116mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Фисташка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 799mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Фисташка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 13.289g)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Фисташка дешевле (Разница - $0.9)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Сыр Фонтина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.11g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Сыр Фонтина ниже (Разница - 1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах