Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сыр Фонтина и Чай

Сравнить

Инфографика

Сыр Фонтина vs Чай infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +18233.3%
Содержит больше Железо +2200%
Содержит больше Магний +600%
Содержит больше Фосфор +34500%
Содержит больше Калий +255.6%
Содержит больше Цинк +34900%
Содержит больше Медь +127.3%
Содержит больше Селен +∞%
Содержит меньше Натрий -99.5%
Содержит больше Марганец +2700%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 166% 9% 10% 149% 6% 105% 96% 9% 2% 80%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 1% 1% 2% 1% 2% 1% 1% 4% 52% 0%
Содержит больше Кальций +18233.3%
Содержит больше Железо +2200%
Содержит больше Магний +600%
Содержит больше Фосфор +34500%
Содержит больше Калий +255.6%
Содержит больше Цинк +34900%
Содержит больше Медь +127.3%
Содержит больше Селен +∞%
Содержит меньше Натрий -99.5%
Содержит больше Марганец +2700%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
0
Чай
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +6700%
Содержит больше Витамин B3 +368.8%
Содержит больше Витамин B5 +3200%
Содержит больше Витамин B6 +8200%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Холин +5033.3%
Содержит больше Витамин K +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Холин Витамин K 55% 6% 18% 0% 6% 48% 3% 26% 20% 5% 210% 9% 7%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Холин Витамин K 0% 0% 0% 0% 0% 1% 1% 1% 1% 0% 0% 1% 0%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +6700%
Содержит больше Витамин B3 +368.8%
Содержит больше Витамин B5 +3200%
Содержит больше Витамин B6 +8200%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Холин +5033.3%
Содержит больше Витамин K +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +42566.7%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Углеводы +811.8%
Содержит больше Другое +2426.7%
Содержит больше Вода +162.7%
26% 31% 38% 4%
Белки: 25.6 г
Жиры: 31.14 г
Углеводы: 1.55 г
Вода: 37.92 г
Другое: 3.79 г
100%
Белки: 0.06 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0.17 г
Вода: 99.62 г
Другое: 0.15 г
Содержит больше Белки +42566.7%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Углеводы +811.8%
Содержит больше Другое +2426.7%
Содержит больше Вода +162.7%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Сыр Фонтина Чай
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сыр Фонтина Чай Мнение
1.55g 0.17g Сыр Фонтина
Белки 25.6g 0.06g Сыр Фонтина
Жиры 31.14g 0g Сыр Фонтина
Углеводы 1.55g 0.17g Сыр Фонтина
Калорийность 389kcal 1kcal Сыр Фонтина
Сахар 1.55g 0.02g Чай
Кальций 550mg 3mg Сыр Фонтина
Железо 0.23mg 0.01mg Сыр Фонтина
Магний 14mg 2mg Сыр Фонтина
Фосфор 346mg 1mg Сыр Фонтина
Калий 64mg 18mg Сыр Фонтина
Натрий 800mg 4mg Чай
Цинк 3.5mg 0.01mg Сыр Фонтина
Медь 0.025mg 0.011mg Сыр Фонтина
Марганец 0.014mg 0.392mg Чай
Селен 14.5µg 0µg Сыр Фонтина
Витамин A 913IU 0IU Сыр Фонтина
Витамин A, RAE 261µg 0µg Сыр Фонтина
Витамин E 0.27mg 0mg Сыр Фонтина
Витамин D 23IU 0IU Сыр Фонтина
Витамин D 0.6µg 0µg Сыр Фонтина
Витамин B1 0.021mg 0mg Сыр Фонтина
Витамин B2 0.204mg 0.003mg Сыр Фонтина
Витамин B3 0.15mg 0.032mg Сыр Фонтина
Витамин B5 0.429mg 0.013mg Сыр Фонтина
Витамин B6 0.083mg 0.001mg Сыр Фонтина
Витамин B9, общий 6µg 0µg Сыр Фонтина
Витамин B12 1.68µg 0µg Сыр Фонтина
Холин 15.4mg 0.3mg Сыр Фонтина
Витамин K 2.6µg 0µg Сыр Фонтина
Триптофан 0.361mg Сыр Фонтина
Треонин 0.935mg Сыр Фонтина
Изолейцин 1.384mg Сыр Фонтина
Лейцин 2.664mg Сыр Фонтина
Лизин 2.328mg Сыр Фонтина
Метионин 0.706mg Сыр Фонтина
Фенилаланин 1.497mg Сыр Фонтина
Валин 1.926mg Сыр Фонтина
Гистидин 0.959mg Сыр Фонтина
Холестерин 116mg 0mg Чай
Насыщенные жиры 19.196g 0g Чай
Мононенасыщенные жиры 8.687g 0g Сыр Фонтина
Полиненасыщенные жиры 1.654g 0g Сыр Фонтина

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Сыр Фонтина Чай
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
31%
Сыр Фонтина
0%
Чай
Итоговая оценка минералов
63%
Сыр Фонтина
6%
Чай

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Чай
Чай содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.53g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Чай
Чай содержит меньше вещества Натрий (Разница - 796mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Чай
Чай содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 116mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Чай
Чай содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 19.196g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Чай
Гликемический индекс продукта Чай ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Чай
Чай дешевле (Разница - $3.3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Сыр Фонтина
Продукт Сыр Фонтина более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Сыр Фонтина
Продукт Сыр Фонтина более богат микроэлементом витамины

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сыр Фонтина - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170843/nutrients
  2. Чай - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174873/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.