Сравнить продукты Рыбный сэндвич и Дикий рис сырой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +76.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +542.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +608% |
| Содержит больше КалийКалий | +107.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +30.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +598.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1116.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +273.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +403.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +500% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +82.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +615.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +49.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +87.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +213.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +190.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +458.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +106.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +21.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Цинк | 0.49mg | 5.96mg | 50% |
| Медь | 0.075mg | 0.524mg | 50% |
| Марганец | 0.264mg | 1.329mg | 46% |
| Фосфор | 116mg | 433mg | 45% |
| Полиненасыщенные жиры | 6.257g | 0.676g | 37% |
| Магний | 25mg | 177mg | 36% |
| Витамин B3 | 2.15mg | 6.733mg | 29% |
| Витамин B12 | 0.68µg | 0µg | 28% |
| Селен | 18µg | 2.8µg | 28% |
| Натрий | 602mg | 7mg | 26% |
| Витамин B6 | 0.07mg | 0.391mg | 25% |
| Клетчатка | 1g | 6.2g | 21% |
| Жиры | 12.45g | 1.08g | 17% |
| Углеводы | 26.69g | 74.9g | 16% |
| Витамин B5 | 0.37mg | 1.074mg | 14% |
| Холестерин | 35mg | 0mg | 12% |
| Витамин B9 | 46µg | 95µg | 12% |
| Витамин K | 13.6µg | 1.9µg | 10% |
| Витамин B2 | 0.14mg | 0.262mg | 9% |
| Белки | 10.29g | 14.73g | 9% |
| Насыщенные жиры | 1.949g | 0.156g | 8% |
| Витамин B1 | 0.21mg | 0.115mg | 8% |
| Калий | 206mg | 427mg | 7% |
| Железо | 1.5mg | 1.96mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.595g | 0.159g | 6% |
| Калорийность | 257kcal | 357kcal | 5% |
| Фруктоза | 1.47g | 2% | |
| Кальций | 37mg | 21mg | 2% |
| Витамин C | 1.8mg | 0mg | 2% |
| Витамин E | 0.55mg | 0.82mg | 2% |
| Витамин D | 0.2µg | 0µg | 1% |
| Витамин A | 6µg | 1µg | 1% |
| Холин | 28.9mg | 35mg | 1% |
| Витамин D | 9IU | 0IU | 1% |
| Чистые углеводы | 25.69g | 68.7g | N/A |
| Сахар | 3.53g | 2.5g | N/A |
| Транс-жиры | 0.08g | N/A | |
| Триптофан | 0.179mg | 0% | |
| Треонин | 0.469mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.618mg | 0% | |
| Лейцин | 1.018mg | 0% | |
| Лизин | 0.629mg | 0% | |
| Метионин | 0.438mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.721mg | 0% | |
| Валин | 0.858mg | 0% | |
| Гистидин | 0.384mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.029g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.064g | 0g | N/A |
| 0.489g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.003g | 0g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.023g | N/A | |
| 0.002g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 5.561g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.29 г
Жиры:
12.45 г
Углеводы:
26.69 г
Вода:
48.44 г
Другое:
2.13 г
Белки:
14.73 г
Жиры:
1.08 г
Углеводы:
74.9 г
Вода:
7.76 г
Другое:
1.53 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1052.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +524.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +39.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +43.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +180.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.949 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.595 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
6.257 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.156 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.159 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.676 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1532.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +825.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
1.2 г
Фруктоза:
1.47 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.87 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.67 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g