Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сэндвич Клаб и Чай

Сравнить

Инфографика

Сэндвич Клаб vs Чай infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 29% 20% 51% 30% 37% 92% 82% 0% 135%
Чай
2
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 0.9% 1.6% 0.38% 3.7% 0.27% 0.43% 0.52% 51% 0%
Содержит больше МагнийМагний +1500%
Содержит больше КальцийКальций +3066.7%
Содержит больше КалийКалий +1155.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +13600%
Содержит больше МедьМедь +709.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +13300%
Содержит больше ФосфорФосфор +21400%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 15% 12% 12% 1.5% 43% 43% 105% 50% 68% 59% 22% 23% 26%
Чай
0
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0.69% 0.6% 0.78% 0.23% 0% 0% 0% 0.16%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +6100%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +17321.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +6253.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +29500%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +15833.3%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сэндвич Клаб Чай DV% diff.
Селен 24.8µg 0µg 45%
Витамин B3 5.575mg 0.032mg 35%
Белки 17.19g 0.06g 34%
Фосфор 215mg 1mg 31%
Натрий 630mg 4mg 27%
Витамин B6 0.296mg 0.001mg 23%
Витамин B12 0.47µg 0µg 20%
Марганец 0.392mg 17%
Железо 1.37mg 0.01mg 17%
Витамин B5 0.826mg 0.013mg 16%
Холестерин 46mg 0mg 15%
Витамин B2 0.186mg 0.003mg 14%
Витамин B1 0.172mg 0mg 14%
Насыщенные жиры 3.109g 0g 14%
Полиненасыщенные жиры 1.88g 0g 13%
Жиры 8.05g 0g 12%
Цинк 1.34mg 0.01mg 12%
Калорийность 220kcal 1kcal 11%
Кальций 95mg 3mg 9%
Медь 0.089mg 0.011mg 9%
Холин 47.8mg 0.3mg 9%
Витамин B9 31µg 0µg 8%
Мононенасыщенные жиры 2.949g 0g 7%
Углеводы 19.87g 0.17g 7%
Витамин K 8.7µg 0µg 7%
Магний 32mg 2mg 7%
Калий 226mg 18mg 6%
Клетчатка 1.2g 0g 5%
Витамин C 4.4mg 0mg 5%
Витамин E 0.61mg 0mg 4%
Витамин A 35µg 0µg 4%
Кофеин 0mg 11mg 3%
Витамин D 0.1µg 0µg 1%
Витамин D 5IU 0IU 1%
Чистые углеводы 18.67g 0.17g N/A
Сахар 4.68g 0.02g N/A
Транс-жиры 0.071g 0g N/A
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.004g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.007g 0g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.004g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 8% 20% 53% 2%
Белки: 17.19 г
Жиры: 8.05 г
Углеводы: 19.87 г
Вода: 52.52 г
Другое: 2.37 г
Чай
1
100%
Белки: 0.06 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0.17 г
Вода: 99.62 г
Другое: 0.15 г
Содержит больше БелкиБелки +28550%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +11588.2%
Содержит больше ДругоеДругое +1480%
Содержит больше ВодаВода +89.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сэндвич Клаб - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170752/nutrients
  2. Чай - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174873/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.