Сравнить продукты Сэндвич с сыром и Кекс
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +237.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +518.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +100% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +26.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +220% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +222.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +634.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +392.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +1115% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +200% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +200% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +616% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +331.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +302.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +175.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +467.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1100% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +220% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Фосфор | 382mg | 52mg | 47% |
| Селен | 24.3µg | 2µg | 41% |
| Полиненасыщенные жиры | 9.166g | 3.323g | 39% |
| Марганец | 1.083mg | 0.22mg | 38% |
| Натрий | 839mg | 101mg | 32% |
| Витамин B1 | 0.358mg | 0.05mg | 26% |
| Витамин B2 | 0.427mg | 0.099mg | 25% |
| Жиры | 25g | 9.1g | 24% |
| Витамин B6 | 0.261mg | 0.046mg | 17% |
| Кальций | 204mg | 33mg | 17% |
| Мононенасыщенные жиры | 10.351g | 4.2g | 15% |
| Витамин B3 | 3.185mg | 0.791mg | 15% |
| Насыщенные жиры | 4.129g | 1.048g | 14% |
| Белки | 9.8g | 2.9g | 14% |
| Медь | 0.16mg | 0.05mg | 12% |
| Витамин B9 | 64µg | 20µg | 11% |
| Калорийность | 497kcal | 324kcal | 9% |
| Магний | 54mg | 16mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.622mg | 0.226mg | 8% |
| Железо | 2.62mg | 2.07mg | 7% |
| Витамин E | 0.9mg | 6% | |
| Цинк | 0.87mg | 0.27mg | 5% |
| Калий | 306mg | 153mg | 5% |
| Витамин B12 | 0.12µg | 0.01µg | 5% |
| Витамин A | 21µg | 7µg | 2% |
| Холин | 8.9mg | 2% | |
| Клетчатка | 3.1g | 3.7g | 2% |
| Витамин C | 1.5mg | 0.5mg | 1% |
| Углеводы | 58.2g | 61.6g | 1% |
| Холестерин | 7mg | 5mg | 1% |
| Витамин K | 1.5µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 55.1g | 57.9g | N/A |
| Сахар | 27.42g | N/A | |
| Триптофан | 0.13mg | 0.042mg | 0% |
| Треонин | 0.298mg | 0.102mg | 0% |
| Изолейцин | 0.383mg | 0.121mg | 0% |
| Лейцин | 0.698mg | 0.206mg | 0% |
| Лизин | 0.344mg | 0.121mg | 0% |
| Метионин | 0.167mg | 0.059mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.472mg | 0.14mg | 0% |
| Валин | 0.438mg | 0.144mg | 0% |
| Гистидин | 0.219mg | 0.071mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.8 г
Жиры:
25 г
Углеводы:
58.2 г
Вода:
3.2 г
Другое:
3.8 г
Белки:
2.9 г
Жиры:
9.1 г
Углеводы:
61.6 г
Вода:
25.3 г
Другое:
1.1 г
| Содержит больше БелкиБелки | +237.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +174.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +245.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +690.6% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~61.6g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.129 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.351 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
9.166 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.048 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.2 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.323 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +146.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +175.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -74.6% |
