Сравнить продукты Сэндвич с сыром и Кресс-салат
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +42.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +151.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +101.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +278.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +402.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +95.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +2600% |
| Содержит больше КалийКалий | +98% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +347.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +64.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +218.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +157% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +4500% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1547.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +25% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 541.9µg | 452% | |
| Витамин C | 1.5mg | 69mg | 75% |
| Полиненасыщенные жиры | 9.166g | 0.228g | 60% |
| Фосфор | 382mg | 76mg | 44% |
| Селен | 24.3µg | 0.9µg | 43% |
| Жиры | 25g | 0.7g | 37% |
| Витамин A | 21µg | 346µg | 36% |
| Натрий | 839mg | 14mg | 36% |
| Мононенасыщенные жиры | 10.351g | 0.239g | 25% |
| Калорийность | 497kcal | 32kcal | 23% |
| Марганец | 1.083mg | 0.553mg | 23% |
| Витамин B1 | 0.358mg | 0.08mg | 23% |
| Насыщенные жиры | 4.129g | 0.023g | 19% |
| Углеводы | 58.2g | 5.5g | 18% |
| Железо | 2.62mg | 1.3mg | 17% |
| Белки | 9.8g | 2.6g | 14% |
| Витамин B3 | 3.185mg | 1mg | 14% |
| Витамин B2 | 0.427mg | 0.26mg | 13% |
| Кальций | 204mg | 81mg | 12% |
| Калий | 306mg | 606mg | 9% |
| Клетчатка | 3.1g | 1.1g | 8% |
| Витамин B5 | 0.622mg | 0.242mg | 8% |
| Цинк | 0.87mg | 0.23mg | 6% |
| Витамин E | 0.7mg | 5% | |
| Витамин B12 | 0.12µg | 0µg | 5% |
| Витамин B9 | 64µg | 80µg | 4% |
| Магний | 54mg | 38mg | 4% |
| Холин | 19.5mg | 4% | |
| Холестерин | 7mg | 0mg | 2% |
| Медь | 0.16mg | 0.17mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.261mg | 0.247mg | 1% |
| Чистые углеводы | 55.1g | 4.4g | N/A |
| Сахар | 4.4g | N/A | |
| Триптофан | 0.13mg | 0% | |
| Треонин | 0.298mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.383mg | 0% | |
| Лейцин | 0.698mg | 0% | |
| Лизин | 0.344mg | 0% | |
| Метионин | 0.167mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.472mg | 0% | |
| Валин | 0.438mg | 0% | |
| Гистидин | 0.219mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.8 г
Жиры:
25 г
Углеводы:
58.2 г
Вода:
3.2 г
Другое:
3.8 г
Белки:
2.6 г
Жиры:
0.7 г
Углеводы:
5.5 г
Вода:
89.4 г
Другое:
1.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +276.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3471.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +958.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +111.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +2693.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.129 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.351 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
9.166 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.023 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.239 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.228 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4231% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3920.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.4% |
