Сравнить продукты Сэндвич с сыром и Сладкие гренки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +217.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +104% |
| Содержит больше КалийКалий | +128.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +56.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +175.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +29.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +226.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +476.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +20.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -42.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +400% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +75.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +33% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +95.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +13.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +252.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +48.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +490.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +158.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 9.166g | 2.594g | 44% |
| Марганец | 1.083mg | 0.188mg | 39% |
| Фосфор | 382mg | 117mg | 38% |
| Холестерин | 7mg | 116mg | 36% |
| Жиры | 25g | 10.8g | 22% |
| Натрий | 839mg | 479mg | 16% |
| Мононенасыщенные жиры | 10.351g | 4.524g | 15% |
| Витамин B6 | 0.261mg | 0.074mg | 14% |
| Калорийность | 497kcal | 229kcal | 13% |
| Витамин B1 | 0.358mg | 0.204mg | 13% |
| Железо | 2.62mg | 1.67mg | 12% |
| Клетчатка | 3.1g | 12% | |
| Углеводы | 58.2g | 25g | 11% |
| Витамин A | 21µg | 124µg | 11% |
| Медь | 0.16mg | 0.058mg | 11% |
| Витамин B3 | 3.185mg | 1.628mg | 10% |
| Кальций | 204mg | 100mg | 10% |
| Магний | 54mg | 17mg | 9% |
| Витамин B12 | 0.12µg | 0.31µg | 8% |
| Витамин B2 | 0.427mg | 0.321mg | 8% |
| Селен | 24.3µg | 20.1µg | 8% |
| Насыщенные жиры | 4.129g | 2.723g | 6% |
| Калий | 306mg | 134mg | 5% |
| Витамин B9 | 64µg | 43µg | 5% |
| Белки | 9.8g | 7.7g | 4% |
| Цинк | 0.87mg | 0.67mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.622mg | 0.549mg | 1% |
| Витамин C | 1.5mg | 0.3mg | 1% |
| Чистые углеводы | 55.1g | 25g | N/A |
| Триптофан | 0.13mg | 0.094mg | 0% |
| Треонин | 0.298mg | 0.305mg | 0% |
| Изолейцин | 0.383mg | 0.375mg | 0% |
| Лейцин | 0.698mg | 0.621mg | 0% |
| Лизин | 0.344mg | 0.413mg | 0% |
| Метионин | 0.167mg | 0.188mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.472mg | 0.389mg | 0% |
| Валин | 0.438mg | 0.419mg | 0% |
| Гистидин | 0.219mg | 0.179mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.01g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.8 г
Жиры:
25 г
Углеводы:
58.2 г
Вода:
3.2 г
Другое:
3.8 г
Белки:
7.7 г
Жиры:
10.8 г
Углеводы:
25 г
Вода:
54.7 г
Другое:
1.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +27.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +131.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +132.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +111.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +1609.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.129 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.351 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
9.166 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.723 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.524 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.594 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +128.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +253.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -34.1% |
