Сравнить продукты Сэндвич с сыром и Съедобные грибы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +500% |
| Содержит больше КальцийКальций | +6700% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +424% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +67.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +344.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2204.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +161.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +98.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +342% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +151% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +200% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +276.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +40% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +13.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +140.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 9.166g | 0.16g | 60% |
| Марганец | 1.083mg | 0.047mg | 45% |
| Фосфор | 382mg | 86mg | 42% |
| Жиры | 25g | 0.34g | 38% |
| Натрий | 839mg | 5mg | 36% |
| Селен | 24.3µg | 9.3µg | 27% |
| Железо | 2.62mg | 0.5mg | 27% |
| Мононенасыщенные жиры | 10.351g | 0g | 26% |
| Калорийность | 497kcal | 22kcal | 24% |
| Витамин B1 | 0.358mg | 0.081mg | 23% |
| Кальций | 204mg | 3mg | 20% |
| Насыщенные жиры | 4.129g | 0.05g | 19% |
| Углеводы | 58.2g | 3.26g | 18% |
| Витамин B5 | 0.622mg | 1.497mg | 18% |
| Медь | 0.16mg | 0.318mg | 18% |
| Белки | 9.8g | 3.09g | 13% |
| Витамин B6 | 0.261mg | 0.104mg | 12% |
| Витамин B9 | 64µg | 17µg | 12% |
| Магний | 54mg | 9mg | 11% |
| Клетчатка | 3.1g | 1g | 8% |
| Витамин B3 | 3.185mg | 3.607mg | 3% |
| Холин | 17.3mg | 3% | |
| Цинк | 0.87mg | 0.52mg | 3% |
| Витамин B12 | 0.12µg | 0.04µg | 3% |
| Витамин A | 21µg | 0µg | 2% |
| Витамин B2 | 0.427mg | 0.402mg | 2% |
| Холестерин | 7mg | 0mg | 2% |
| Витамин D | 7IU | 1% | |
| Витамин D | 0.2µg | 1% | |
| Витамин C | 1.5mg | 2.1mg | 1% |
| Чистые углеводы | 55.1g | 2.26g | N/A |
| Калий | 306mg | 318mg | 0% |
| Сахар | 1.98g | N/A | |
| Витамин E | 0.01mg | 0% | |
| Триптофан | 0.13mg | 0.035mg | 0% |
| Треонин | 0.298mg | 0.107mg | 0% |
| Изолейцин | 0.383mg | 0.076mg | 0% |
| Лейцин | 0.698mg | 0.12mg | 0% |
| Лизин | 0.344mg | 0.107mg | 0% |
| Метионин | 0.167mg | 0.031mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.472mg | 0.085mg | 0% |
| Валин | 0.438mg | 0.232mg | 0% |
| Гистидин | 0.219mg | 0.057mg | 0% |
| Фруктоза | 0.17g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.8 г
Жиры:
25 г
Углеводы:
58.2 г
Вода:
3.2 г
Другое:
3.8 г
Белки:
3.09 г
Жиры:
0.34 г
Углеводы:
3.26 г
Вода:
92.45 г
Другое:
0.86 г
| Содержит больше БелкиБелки | +217.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +7252.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1685.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +341.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +2789.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.129 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.351 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
9.166 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.05 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.16 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +5628.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.8% |
