Сравнить продукты Сэндвич с сыром и Чизкейк
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +390.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +300% |
| Содержит больше КалийКалий | +240% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +315.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +700% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +70.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +310.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +673.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +367.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -47.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +275% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1178.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +121.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1533.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +401.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +255.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +657.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +41.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 9.166g | 1.602g | 50% |
| Марганец | 1.083mg | 0.14mg | 41% |
| Фосфор | 382mg | 93mg | 41% |
| Селен | 24.3µg | 5.2µg | 35% |
| Витамин B1 | 0.358mg | 0.028mg | 28% |
| Насыщенные жиры | 4.129g | 9.921g | 26% |
| Железо | 2.62mg | 0.63mg | 25% |
| Витамин B3 | 3.185mg | 0.195mg | 19% |
| Витамин B2 | 0.427mg | 0.193mg | 18% |
| Натрий | 839mg | 438mg | 17% |
| Витамин B6 | 0.261mg | 0.052mg | 16% |
| Холестерин | 7mg | 55mg | 16% |
| Медь | 0.16mg | 0.02mg | 16% |
| Кальций | 204mg | 51mg | 15% |
| Витамин A | 21µg | 159µg | 15% |
| Витамин B9 | 64µg | 18µg | 12% |
| Клетчатка | 3.1g | 0.4g | 11% |
| Углеводы | 58.2g | 25.5g | 11% |
| Магний | 54mg | 11mg | 10% |
| Белки | 9.8g | 5.5g | 9% |
| Калорийность | 497kcal | 321kcal | 9% |
| Холин | 45.9mg | 8% | |
| Калий | 306mg | 90mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 10.351g | 8.634g | 4% |
| Витамин K | 4.4µg | 4% | |
| Жиры | 25g | 22.5g | 4% |
| Витамин E | 0.56mg | 4% | |
| Витамин D | 0.5µg | 3% | |
| Цинк | 0.87mg | 0.51mg | 3% |
| Витамин B12 | 0.12µg | 0.17µg | 2% |
| Витамин D | 18IU | 2% | |
| Витамин B5 | 0.622mg | 0.571mg | 1% |
| Витамин C | 1.5mg | 0.4mg | 1% |
| Чистые углеводы | 55.1g | 25.1g | N/A |
| Сахар | 21.8g | N/A | |
| Триптофан | 0.13mg | 0.064mg | 0% |
| Треонин | 0.298mg | 0.222mg | 0% |
| Изолейцин | 0.383mg | 0.281mg | 0% |
| Лейцин | 0.698mg | 0.464mg | 0% |
| Лизин | 0.344mg | 0.372mg | 0% |
| Метионин | 0.167mg | 0.136mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.472mg | 0.258mg | 0% |
| Валин | 0.438mg | 0.314mg | 0% |
| Гистидин | 0.219mg | 0.133mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.005g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.8 г
Жиры:
25 г
Углеводы:
58.2 г
Вода:
3.2 г
Другое:
3.8 г
Белки:
5.5 г
Жиры:
22.5 г
Углеводы:
25.5 г
Вода:
45.6 г
Другое:
0.9 г
| Содержит больше БелкиБелки | +78.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +128.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +322.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +1325% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~22.5g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.129 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.351 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
9.166 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.921 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.634 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.602 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -58.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +19.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +472.2% |
