Тамаринд или тефтели - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +411.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +196% |
| Содержит больше КалийКалий | +248.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +29.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +62.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +720.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1700% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +204.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1630% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +119.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +40.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +29% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +249.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +203% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +457.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +927.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.086mg | 0.706mg | 69% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.5µg | 63% |
| Витамин B1 | 0.428mg | 0.938mg | 43% |
| Белки | 2.8g | 21g | 36% |
| Фосфор | 113mg | 344mg | 33% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.059g | 4.666g | 31% |
| Натрий | 28mg | 550mg | 23% |
| Углеводы | 62.5g | 8g | 18% |
| Магний | 92mg | 18mg | 18% |
| Витамин B9 | 14µg | 78µg | 16% |
| Холин | 8.6mg | 88.4mg | 15% |
| Цинк | 0.1mg | 1.8mg | 15% |
| Жиры | 0.6g | 9g | 13% |
| Калий | 628mg | 180mg | 13% |
| Витамин E | 0.1mg | 1.73mg | 11% |
| Витамин B6 | 0.066mg | 0.2mg | 10% |
| Железо | 2.8mg | 2.16mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.143mg | 0.5mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 0.272g | 1.425g | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.181g | 2.188g | 5% |
| Кальций | 74mg | 25mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.152mg | 0.213mg | 5% |
| Витамин C | 3.5mg | 0mg | 4% |
| Витамин B3 | 1.938mg | 2.5mg | 4% |
| Калорийность | 239kcal | 197kcal | 2% |
| Витамин K | 2.8µg | 0µg | 2% |
| Клетчатка | 5.1g | 4.6g | 2% |
| Селен | 1.3µg | 0.8µg | 1% |
| Чистые углеводы | 57.4g | 3.4g | N/A |
| Сахар | 38.8g | 1.25g | N/A |
| Витамин A | 2µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.018mg | 0% | |
| Лизин | 0.139mg | 0% | |
| Метионин | 0.014mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +681.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +650% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1400% |
| Содержит больше ВодаВода | +84.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +48.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -80.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1108.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +7808.5% |