Сравнить продукты Тарт и Итальянская колбаса сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +214.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +144.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +189.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +283.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +539.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +52.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +92.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +90% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +226.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +16.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +26.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1150% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +99.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.99 г
Жиры:
5.99 г
Углеводы:
76.8 г
Вода:
12.04 г
Другое:
1.18 г
Белки:
14.25 г
Жиры:
31.33 г
Углеводы:
0.65 г
Вода:
51.08 г
Другое:
2.69 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +11715.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +257.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +423% |
| Содержит больше ВодаВода | +324.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +128% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.393 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.338 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.878 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
11.27 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
14.34 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.03 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +329.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +359% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 1.393g | 11.27g | 45% |
| Жиры | 5.99g | 31.33g | 39% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.91µg | 38% |
| Витамин A | 285µg | 0µg | 32% |
| Витамин B2 | 0.549mg | 0.168mg | 29% |
| Железо | 3.42mg | 1.18mg | 28% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.338g | 14.34g | 28% |
| Углеводы | 76.8g | 0.65g | 25% |
| Холестерин | 0mg | 76mg | 25% |
| Витамин B1 | 0.285mg | 0.568mg | 24% |
| Витамин B9 | 100µg | 8µg | 23% |
| Селен | 12.9µg | 24.8µg | 22% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.878g | 4.03g | 21% |
| Белки | 3.99g | 14.25g | 21% |
| Натрий | 361mg | 731mg | 16% |
| Цинк | 0.28mg | 1.79mg | 14% |
| Витамин B5 | 0.51mg | 10% | |
| Магний | 44mg | 14mg | 7% |
| Фосфор | 93mg | 142mg | 7% |
| Клетчатка | 1.5g | 0g | 6% |
| Калий | 66mg | 253mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.38mg | 0.3mg | 6% |
| Витамин E | 0.53mg | 4% | |
| Марганец | 0.058mg | 3% | |
| Кальций | 44mg | 18mg | 3% |
| Витамин B3 | 3.8mg | 3.25mg | 3% |
| Витамин C | 3.8mg | 2mg | 2% |
| Холин | 8.4mg | 2% | |
| Калорийность | 372kcal | 346kcal | 1% |
| Медь | 0.073mg | 0.08mg | 1% |
| Чистые углеводы | 75.3g | 0.65g | N/A |
| Сахар | 4.87g | N/A | |
| Витамин K | 0.4µg | 0% | |
| Триптофан | 0.114mg | 0% | |
| Треонин | 0.563mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.52mg | 0% | |
| Лейцин | 0.956mg | 0% | |
| Лизин | 1.083mg | 0% | |
| Метионин | 0.346mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.477mg | 0% | |
| Валин | 0.572mg | 0% | |
| Гистидин | 0.411mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
43%
36%
Итоговая оценка минералов
37%
46%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тарт содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 76mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тарт содержит меньше вещества Натрий (Разница - 370mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тарт содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.877g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тарт дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Тарт более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Итальянская колбаса сырая содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.87g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Итальянская колбаса сырая ниже (Разница - 17)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Итальянская колбаса сырая более богат микроэлементом минералы