Сравнить продукты Тарт и Креветка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +12.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +570.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +59.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +292.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +419.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +485.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +154.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -69.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2039.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +38300% |
| Содержит больше БелкиБелки | +501% |
| Содержит больше ВодаВода | +517.4% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.21г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +6854.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1011.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Холестерин | 0mg | 189mg | 63% |
| Витамин B2 | 0.549mg | 42% | |
| Белки | 3.99g | 23.98g | 40% |
| Железо | 3.42mg | 0.51mg | 36% |
| Медь | 0.073mg | 0.379mg | 34% |
| Витамин A | 285µg | 32% | |
| Витамин B6 | 0.38mg | 29% | |
| Углеводы | 76.8g | 0.2g | 26% |
| Витамин B9 | 100µg | 25% | |
| Витамин B3 | 3.8mg | 24% | |
| Витамин B1 | 0.285mg | 24% | |
| Селен | 12.9µg | 23% | |
| Фосфор | 93mg | 237mg | 21% |
| Калорийность | 372kcal | 99kcal | 14% |
| Цинк | 0.28mg | 1.64mg | 12% |
| Натрий | 361mg | 111mg | 11% |
| Жиры | 5.99g | 0.28g | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.338g | 0.048g | 8% |
| Клетчатка | 1.5g | 6% | |
| Насыщенные жиры | 1.393g | 0.056g | 6% |
| Калий | 66mg | 259mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.878g | 0.079g | 5% |
| Витамин E | 0.53mg | 4% | |
| Витамин C | 3.8mg | 4% | |
| Кальций | 44mg | 70mg | 3% |
| Холин | 8.4mg | 2% | |
| Марганец | 0.033mg | 1% | |
| Магний | 44mg | 39mg | 1% |
| Чистые углеводы | 75.3g | 0.2g | N/A |
| Сахар | 4.87g | N/A | |
| Витамин K | 0.4µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.002g | N/A | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.015g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.015g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.018g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
43%
0%
Итоговая оценка минералов
37%
38%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тарт содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 189mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тарт ниже (Разница - 5)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тарт дешевле (Разница - $7)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Тарт более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Креветка содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.87g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Креветка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 250mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Креветка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.337g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах