Сравнить продукты Тарт и Отруби сырые
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +434.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +31.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +757.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +58.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +452.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1010.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +689.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +250.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +149.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +306.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +130.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +92.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +90.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +310.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +700% |
| Содержит больше ХолинХолин | +283.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 5.63mg | 245% | |
| Фосфор | 93mg | 734mg | 92% |
| Витамин B1 | 0.285mg | 1.17mg | 74% |
| Селен | 12.9µg | 45.2µg | 59% |
| Клетчатка | 1.5g | 15.4g | 56% |
| Магний | 44mg | 235mg | 45% |
| Медь | 0.073mg | 0.403mg | 37% |
| Витамин A | 285µg | 0µg | 32% |
| Витамин B5 | 1.494mg | 30% | |
| Белки | 3.99g | 17.3g | 27% |
| Цинк | 0.28mg | 3.11mg | 26% |
| Витамин B2 | 0.549mg | 0.22mg | 25% |
| Железо | 3.42mg | 5.41mg | 25% |
| Витамин B3 | 3.8mg | 0.934mg | 18% |
| Витамин B6 | 0.38mg | 0.165mg | 17% |
| Натрий | 361mg | 4mg | 16% |
| Калий | 66mg | 566mg | 15% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.878g | 2.766g | 13% |
| Витамин B9 | 100µg | 52µg | 12% |
| Калорийность | 372kcal | 246kcal | 6% |
| Витамин C | 3.8mg | 0mg | 4% |
| Углеводы | 76.8g | 66.22g | 4% |
| Холин | 8.4mg | 32.2mg | 4% |
| Витамин E | 0.53mg | 1.01mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.338g | 2.376g | 2% |
| Жиры | 5.99g | 7.03g | 2% |
| Витамин K | 0.4µg | 3.2µg | 2% |
| Кальций | 44mg | 58mg | 1% |
| Чистые углеводы | 75.3g | 50.82g | N/A |
| Сахар | 4.87g | 1.45g | N/A |
| Насыщенные жиры | 1.393g | 1.328g | 0% |
| Триптофан | 0.335mg | 0% | |
| Треонин | 0.502mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.668mg | 0% | |
| Лейцин | 1.374mg | 0% | |
| Лизин | 0.76mg | 0% | |
| Метионин | 0.335mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.908mg | 0% | |
| Валин | 0.964mg | 0% | |
| Гистидин | 0.41mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.99 г
Жиры:
5.99 г
Углеводы:
76.8 г
Вода:
12.04 г
Другое:
1.18 г
Белки:
17.3 г
Жиры:
7.03 г
Углеводы:
66.22 г
Вода:
6.55 г
Другое:
2.9 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +16% |
| Содержит больше ВодаВода | +83.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +333.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +17.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +145.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.393 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.338 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.878 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.328 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.376 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.766 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +40.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +215% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~1.328g