Сравнить продукты Творог и Frozen yogurt
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +75% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +23.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +246.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +400% |
| Содержит больше КальцийКальций | +91.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +226% |
| Содержит больше МедьМедь | +600% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +22.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -77.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1750% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +15% |
| Содержит больше ХолинХолин | +493.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +48.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +10.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +102% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +14% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.029mg | 0.203mg | 19% |
| Селен | 9.7µg | 2.8µg | 13% |
| Белки | 11.12g | 4.4g | 13% |
| Натрий | 364mg | 81mg | 12% |
| Витамин B5 | 0.557mg | 11% | |
| Магний | 8mg | 40mg | 8% |
| Кальций | 83mg | 159mg | 8% |
| Клетчатка | 0g | 2g | 8% |
| Калий | 104mg | 339mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 1.718g | 0.488g | 6% |
| Жиры | 4.3g | 0.8g | 5% |
| Углеводы | 3.38g | 19.7g | 5% |
| Фосфор | 159mg | 129mg | 4% |
| Холестерин | 17mg | 4mg | 4% |
| Витамин A | 37µg | 2µg | 4% |
| Витамин B12 | 0.43µg | 0.49µg | 3% |
| Холин | 18.4mg | 3.1mg | 3% |
| Цинк | 0.4mg | 0.49mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.099mg | 0.2mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.778g | 0.205g | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.123g | 0.03g | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.7mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.027mg | 0.04mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.163mg | 0.18mg | 1% |
| Калорийность | 98kcal | 104kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 3.38g | 17.7g | N/A |
| Витамин D | 3IU | 0IU | 0% |
| Железо | 0.07mg | 0.04mg | 0% |
| Сахар | 2.67g | 12.61g | N/A |
| Витамин E | 0.08mg | 0.08mg | 0% |
| Марганец | 0.002mg | 0% | |
| Витамин B6 | 0.046mg | 0.04mg | 0% |
| Витамин K | 0µg | 0.3µg | 0% |
| Витамин B9 | 12µg | 12µg | 0% |
| Триптофан | 0.147mg | 0% | |
| Треонин | 0.5mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.591mg | 0% | |
| Лейцин | 1.116mg | 0% | |
| Лизин | 0.934mg | 0% | |
| Метионин | 0.269mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.577mg | 0% | |
| Валин | 0.748mg | 0% | |
| Гистидин | 0.326mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.12 г
Жиры:
4.3 г
Углеводы:
3.38 г
Вода:
79.79 г
Другое:
1.41 г
Белки:
4.4 г
Жиры:
0.8 г
Углеводы:
19.7 г
Вода:
73.5 г
Другое:
1.6 г
| Содержит больше БелкиБелки | +152.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +437.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +482.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +13.5% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~73.5g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.718 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.778 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.123 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.488 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.205 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.03 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +279.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +310% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -71.6% |