Сравнить продукты Творог и Баранина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +388.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +187.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +198.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2585.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +310.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1015% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +18.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1000% |
| Содержит больше СеленСелен | +172.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +75% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +270.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +53.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +6627.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +18.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +182.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +493% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +50% |
| Содержит больше ХолинХолин | +409.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.43µg | 2.55µg | 88% |
| Витамин B3 | 0.099mg | 6.66mg | 41% |
| Цинк | 0.4mg | 4.46mg | 37% |
| Насыщенные жиры | 1.718g | 8.83g | 32% |
| Селен | 9.7µg | 26.4µg | 30% |
| Белки | 11.12g | 24.52g | 27% |
| Холестерин | 17mg | 97mg | 27% |
| Жиры | 4.3g | 20.94g | 26% |
| Железо | 0.07mg | 1.88mg | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.778g | 8.82g | 20% |
| Холин | 18.4mg | 93.7mg | 14% |
| Натрий | 364mg | 72mg | 13% |
| Медь | 0.029mg | 0.119mg | 10% |
| Калорийность | 98kcal | 294kcal | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.123g | 1.51g | 9% |
| Кальций | 83mg | 17mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.163mg | 0.25mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.046mg | 0.13mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.027mg | 0.1mg | 6% |
| Калий | 104mg | 310mg | 6% |
| Магний | 8mg | 23mg | 4% |
| Витамин A | 37µg | 0µg | 4% |
| Фосфор | 159mg | 188mg | 4% |
| Витамин K | 0µg | 4.6µg | 4% |
| Витамин B5 | 0.557mg | 0.66mg | 2% |
| Витамин B9 | 12µg | 18µg | 2% |
| Марганец | 0.002mg | 0.022mg | 1% |
| Углеводы | 3.38g | 0g | 1% |
| Чистые углеводы | 3.38g | 0g | N/A |
| Витамин D | 3IU | 2IU | 0% |
| Сахар | 2.67g | 0g | N/A |
| Витамин E | 0.08mg | 0.14mg | 0% |
| Витамин D | 0.1µg | 0.1µg | 0% |
| Триптофан | 0.147mg | 0.287mg | 0% |
| Треонин | 0.5mg | 1.05mg | 0% |
| Изолейцин | 0.591mg | 1.183mg | 0% |
| Лейцин | 1.116mg | 1.908mg | 0% |
| Лизин | 0.934mg | 2.166mg | 0% |
| Метионин | 0.269mg | 0.629mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.577mg | 0.998mg | 0% |
| Валин | 0.748mg | 1.323mg | 0% |
| Гистидин | 0.326mg | 0.777mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +48.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +72% |
| Содержит больше БелкиБелки | +120.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +387% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -80.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1033.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1127.6% |
