Сравнить продукты Творог и Бэзил
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Фосфор
+183.9%
Содержит
больше
Селен
+3133.3%
Содержит
больше
Кальций
+113.3%
Содержит
больше
Железо
+4428.6%
Содержит
больше
Магний
+700%
Содержит
больше
Калий
+183.7%
Содержит
меньше
Натрий
-98.9%
Содержит
больше
Цинк
+102.5%
Содержит
больше
Медь
+1227.6%
Содержит
больше
Марганец
+57300%
Содержит
больше
Фосфор
+183.9%
Содержит
больше
Селен
+3133.3%
Содержит
больше
Кальций
+113.3%
Содержит
больше
Железо
+4428.6%
Содержит
больше
Магний
+700%
Содержит
больше
Калий
+183.7%
Содержит
меньше
Натрий
-98.9%
Содержит
больше
Цинк
+102.5%
Содержит
больше
Медь
+1227.6%
Содержит
больше
Марганец
+57300%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+114.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+166.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+3667.9%
Содержит
больше
Витамин E
+900%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+25.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+811.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+237%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+466.7%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+114.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+166.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+3667.9%
Содержит
больше
Витамин E
+900%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+25.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+811.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+237%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+466.7%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+253%
Содержит
больше
Жиры
+571.9%
Содержит
больше
Углеводы
+27.5%
Содержит
больше
Вода
+15.4%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.5
Содержит
больше
Белки
+253%
Содержит
больше
Жиры
+571.9%
Содержит
больше
Углеводы
+27.5%
Содержит
больше
Вода
+15.4%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.5
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+784.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-97.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+216.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+784.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-97.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+216.3%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 3.38g | 1.05g |
|
|
| Белки | 11.12g | 3.15g |
|
| Жиры | 4.3g | 0.64g |
|
| Углеводы | 3.38g | 2.65g |
|
| Калорийность | 98kcal | 23kcal |
|
| Фруктоза | 0g | 0.02g |
|
| Сахар | 2.67g | 0.3g |
|
| Клетчатка | 0g | 1.6g |
|
| Кальций | 83mg | 177mg |
|
| Железо | 0.07mg | 3.17mg |
|
| Магний | 8mg | 64mg |
|
| Фосфор | 159mg | 56mg |
|
| Калий | 104mg | 295mg |
|
| Натрий | 364mg | 4mg |
|
| Цинк | 0.4mg | 0.81mg |
|
| Медь | 0.029mg | 0.385mg |
|
| Марганец | 0.002mg | 1.148mg |
|
| Селен | 9.7µg | 0.3µg |
|
| Витамин A | 140IU | 5275IU |
|
| Витамин A, RAE | 37µg | 264µg |
|
| Витамин E | 0.08mg | 0.8mg |
|
| Витамин D | 3IU | 0IU |
|
| Витамин D | 0.1µg | 0µg |
|
| Витамин C | 0mg | 18mg |
|
| Витамин B1 | 0.027mg | 0.034mg |
|
| Витамин B2 | 0.163mg | 0.076mg |
|
| Витамин B3 | 0.099mg | 0.902mg |
|
| Витамин B5 | 0.557mg | 0.209mg |
|
| Витамин B6 | 0.046mg | 0.155mg |
|
| Витамин B9, общий | 12µg | 68µg |
|
| Витамин B12 | 0.43µg | 0µg |
|
| Витамин K | 0µg | 414.8µg |
|
| Триптофан | 0.147mg | 0.039mg |
|
| Треонин | 0.5mg | 0.104mg |
|
| Изолейцин | 0.591mg | 0.104mg |
|
| Лейцин | 1.116mg | 0.191mg |
|
| Лизин | 0.934mg | 0.11mg |
|
| Метионин | 0.269mg | 0.036mg |
|
| Фенилаланин | 0.577mg | 0.13mg |
|
| Валин | 0.748mg | 0.127mg |
|
| Гистидин | 0.326mg | 0.051mg |
|
| Холестерин | 17mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 1.718g | 0.041g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.778g | 0.088g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.123g | 0.389g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
131%
Итоговая оценка минералов
23%
57%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Творог ниже (Разница - 60)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Творог дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бэзил содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.37g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бэзил содержит меньше вещества Натрий (Разница - 360mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Бэзил содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 17mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бэзил содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.677g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Бэзил более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Бэзил более богат микроэлементом витамины